Seventeen 여름 피트니스 블로거

내 가장 큰 운동 장애 중 하나는 바쁜 일정에서 항상 시간을 찾는 것입니다. 운동보다 더 중요한(또는 재미있는) 일이 항상 있는 것 같고, 지금은 그 어느 때보다 바쁜 것 같습니다! 이사를 해서 시작했어요 인턴십, 그리고 여름 수업을 듣기 시작했다. 맨하탄으로 통근하는 시간과 함께 긴 시간은 다른 일을 할 시간이 거의 없습니다.

그러나 내가 좋아하는 것은 열일곱님의 5주 챌린지 집에서 운동을 할 수 있다는 것입니다. 내가 체육관에 차를 몰고 가야 한다면, 분명히 내 몸을 날려버리고 싶은 유혹을 받을 것입니다. 운동하다.

나는 완전한 아침형 인간이기 때문에 운동에 들어가기 위해 25분 일찍 일어나는 것이 가장 쉽습니다. 내 지하실에 내가 사용하는 고정식 자전거가 있습니다. 심장 강화, 그리고 거기에서 근력 운동도 할 수 있습니다. 오해하지마세요 - 아침 6시에 일어나요 아니다 재미있지만, ~이다 다루기 쉬운. 당신이 올빼미족이라면 밤에 샤워하기 전에 운동을 짜내십시오. 최고의 루틴을 찾기만 하면 됩니다. 너.

그래서 가장 좋은 시간은 너 운동하기? 댓글로 알려주세요!