엄마는 내 몸무게에 집착해

엄마는 체중에 집착한다. 그녀는 항상 나에게 10파운드를 잃을 수 있다고 말합니다. 내가 뚱뚱하지 않다는 건 알지만, 내가 건강하지 못하다는 말을 항상 듣고 있고, 엄마는 항상 뚱뚱하다고 이야기하십니다. 짜증나서 엄마한테 말하면 화를 내요. 그녀는 나에게만 관심이 있다고 말하지만 마음이 아파요! 어떻게 해야 하나요?

스테프, 14세, 뉴욕시

우리가 당신의 엄마 문제를 다루기 전에 당신에 대해 이야기합시다. 나는 당신의 어머니가 당신을 슬프게 하는 생각이 싫지만, 확실히 하는 것이 중요하다고 생각합니다. 비만은 당신의 소녀들에게 매우 위험한 전염병이기 때문에 건강한 체중 범위에 있습니다. 나이. 그것은 당신의 엄마에게 너무 뜨거운 주제이기 때문에 당신의 체중이 건강한 범위에 있는지 여부를 한 번에 알 수 있도록 당신을 의사에게 데려가라고 그녀에게 요청하십시오. (나는 당신의 학교 간호사도 당신에게 말할 수 있다고 확신합니다.) 적어도 그렇게 하면 당신은 모든 사실을 알게 될 것이고 당신은 건강해질 수 있습니다 의사의 도움을 받거나 엄마의 짜증이 당신의 문제보다 그녀의 문제와 더 관련이 있다고 확신합니다. 현실. (그리고 P.S.: 나는 당신이 무슨 일이 있어도 운동하기를 바랍니다. 그것은 당신의 건강에 중요합니다. 열일곱 매달 재미있는 운동을 할 수 있습니다!)

이제 당신의 엄마에게 말하세요. 그녀가 당신을 아프게 한다고 그녀에게 말하지 마십시오. 그녀는 체중에 대해 많은 개인적인 감정을 가지고 있습니다. 아마도 당신을 낳기 훨씬 이전부터 존재했을 것입니다. 당신이 그들에 대해 감정적으로 느끼게 만드는 것은 잠재적으로 그녀에게 정상으로 느껴지는 것일 수 있습니다(아니요, 부모도 완벽하지 않습니다!). 그 대신 대화를 사실대로 유지하십시오. "엄마, 제 건강을 걱정하시는 거 알아요."로 시작하세요. 그리고 나서 매우 솔루션 지향적입니다. 성별과 나이에 따라 체중이 어디에 떨어지는지 알아보기 위해 무엇을 하고 있는지(앞서 논의한 대로 의사나 학교 간호사로부터) 그녀에게 당신의 계획이 무엇인지 알려주십시오.

당신과 나 사이에 당신의 주요 목표는 전체 과정을 감정화하지 않고 계속 건강해야합니다. 한편, 다음에 엄마가 "나 너무 뚱뚱해"라고 말하면 "야, 우리 엄마에 대해 그런 말 하지마!"라고 말하세요. 그것은 것이다 당신이 그녀의 자기 구타에 대한 청중이 아니라는 신호를 보내십시오. 그러면 그녀는 앞에서 그런 말을 하지 않을 것입니다. 너.