Shay Mitchell의 운동 계획

정글짐을 치기 위해 놀이터에 자전거를 타고 가는 것은 10살 때 하고 싶은 일처럼 들리지 않습니까? 자, 맡겨 프리티 리틀 라이어스 스타 셰이 미첼(Shay Mitchell)이 오래된 여름 대기에 멋진 스핀을 넣어줍니다. 24세의 여배우가 그녀의 트레이너인 앤드류 슈스와 함께 운동하지 않을 때("그는 나에게 새로운 운동을 제공한다. 그리고 내가 할 수 없다고 느껴질 때 동기를 부여합니다."라고 그녀는 말합니다.) Shay는 운동 세션을 좋아합니다. 밖의-그리고 그것을 하는 동안 약간의 창의력을 발휘하십시오.

여기 그녀가 말한 것이 있습니다 열일곱 최근에:

"나는 나 자신이 꽤 모험적이다. 저는 베니스에서 산타 몬티카까지 자전거를 타고 해변/판자길 전체를 걷는 것을 좋아합니다. 또한, 산타모니카에 야외 정글짐이 있고, 크고 긴 로프가 있습니다. 30피트와 같거나 조금 더 클 수도 있습니다. 그리고 당신은 팔과 다리. 나는 내 친구들을 거기에 데려가는 것을 좋아하는데 그들이 '너는 할 수 없어. 안 돼, 셰이!' 그리고 나는 "이것 좀 봐! 내 물건을 잡아!" 그런 다음 1분 만에 로프를 올라가는데, 그들은 날아가 버렸습니다!"

우와! 우리는 그녀의 발버둥치는 태도에 약간 집착하고 있습니다. 그래서 그녀의 힘이 자랑스럽습니다. (우리가 그녀라면 우리 친구들에게도 우리가 할 수 있는 것을 보여줄 것입니다!)

그래서 우리에게 말하십시오. 봄이 바로 모퉁이에 있으므로 너 재미있는 야외 운동 아이디어가 있습니까?