린지: 목표, 목표, 목표

지난 몇 년 동안 나는 항상 하프 마라톤을 뛰고 싶었고 마침내 하프 마라톤을 하기로 결정했습니다! 웁! 앞으로 어떤 일이 일어날지 조금 불안합니다. 나는 마라톤 전에 5주를 더 남겨두고 약 4주 동안 훈련을 했습니다! 사실 고등학교 2학년 때 허리가 부러져서 3개월 동안 허리 보조기를 착용하고 물리 치료를 받았습니다. 말할 필요도 없이 나는 그것 때문에 달리기를 쉽게 해야 했다. 그러나 나는 내가 스스로 설정한 이 새로운 목표에 대해 정말 흥분됩니다. 새해가 이미 시작되었기 때문에 몇 가지 더 많은 목표를 브레인스토밍하기로 결정했고, 그것에 대해 블로그에 올리면 계속 유지할 가능성이 더 크다고 생각했습니다!

1. 정시에

나는 엄청난 미루는 사람이고 보통 시간을 느슨하게 처리합니다. 이것은 내가 개선하려고 노력하는 끔찍한 특성입니다. 지난 학기, 나는 우리가 수업에 1분이라도 늦으면 그녀를 불러야 하는 우리의 의무라고 해서 우리가 수업에 늦는 것을 허락하지 않는 교수가 있었습니다. 우리는 항상 정시에 수업을 시작했고 많은 참여를 할 수 있었던 것은 매우 훌륭한 규칙이었습니다.

2. 다이어트 콜라 줄이기

내 친구 Cati가 내 목록에서 이것을 보고 싶어할 것입니다! 저는 다이어트 콜라 광신자이고 대학에 와서 중독이 커졌습니다! 카페테리아에서 식사할 때 24시간 연중무휴로 탄산음료 자판기가 있습니다. 이것은 확실히 나에게 문제였고 나는 하루에 3개의 다이어트 콜라를 마시기 시작했습니다! 과부하에 대해 이야기하십시오.

3. 하루에 하나의 디저트

하루에 하나의 디저트가 목표가 되어야 한다는 것은 거의 우스꽝스럽게 들릴 수 있지만 테이블 위에는 쿠키, 브라우니 또는 사탕과 같은 멋진 레이아웃이 항상 놓여 있습니다. 그런 다음 사탕 몇 조각을 먹거나 그날 밤 친구들과 함께 런 요구르트를 먹고 있는 자신을 발견하면... 말할 필요도 없이, 나는 설탕 섭취를 줄여야 합니다.

자신이 지켜야 할 목표를 설정하는 것은 항상 좋은 생각입니다. 성취감을 느끼고 더 건강한 생활 방식을 삽니다. 내가 내 트랙을 따라갈 수 있기를 바라며 하프 마라톤에서 여러분 모두에게 최신 정보를 제공할 것입니다!

두들,

린지