Jenna Ushkowitz는 그녀가 가장 좋아하는 건강 식품을 공유합니다.

이봐 소녀들,

밖에 나가서 간단한 식사가 필요할 때 가장 가까운 패스트푸드점에 가고 싶은 마음이 들 수 있다는 것을 압니다. 공동, 하지만 거의 모든 도시에는 똑같이 빠르고 훨씬 더 많은 건강 장소가 몇 군데 있습니다. 만족스러운. 열쇠는 그들이 어디에 있고 무엇을 제공하는지 아는 것이므로 위기에 처했을 때 생각나게 할 수 있습니다!

내가 가장 좋아하는 빠른 식사 중 하나는 카페 감사, LA에서 영양가 있는 식사를 하기 위해 자주 가는 곳입니다. 나는 케일, 아보카도, 맛있는 소스와 곡물 등 모든 것을 조금씩 먹고 있기 때문에 그들의 "I Am Grateful" 요리를 좋아합니다. 집에서도 충분히 맛있고 간단하게 만들 수 있어요! LA에서 제가 가장 좋아하는 또 다른 건강 식품 명소 중 하나는 Real Food Daily입니다. 나는 그들의 사랑 매운 BLT 랩 마요네즈와 베이컨 대신 템페, 양상추, 토마토, 아보카도를 시금치 랩에 사용하기 때문입니다. 그것은 여전히 ​​전통적인 BLT 랩과 같은 맛이 나지만 훨씬 건강합니다.

건강에 좋은 음식을 직접 만들 때 저는 Whole Foods로 향하고 신선한 채소를 먹습니다. 집에 가서 로메인 상추, 토마토, 아보카도, 아몬드, 그리고 약간의 모짜렐라 치즈로 큰 샐러드를 만들겠습니다. 나는 또한 레몬 주스와 발사믹 비네그레트를 곁들인 구운 연어 요리를 좋아합니다.

디저트는 내가 포기할 때만 진짜 달콤한 것을 갈망하고 나는 모든 것을 나간다. 나는 하루 종일 잘 먹고 건강에 좋지 않은 쿠키와 아이스크림을 먹을 것입니다! 나는 거창한 디저트걸은 아니지만, 달달한 간식이 먹고 싶을 땐 거창하게 가거나 집에 간다!

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