이 고등학교는 학생들이 수면 공간에서 낮잠을 자도록 하고 있습니다.

낮잠 시간은 더 이상 유아원 세트만의 시간이 아닙니다. 뉴멕시코의 고등학교에서 학생들이 수업 사이에 낮잠을 잘 수 있도록 수면 포드 사용을 테스트하고 있다고 합니다. NBC 뉴스.

계획은 9~10시간의 수면이 필요한 십대들을 돕는 것입니다. 국립 보건원, 십대의 3분의 1만이 8시간의 수면을 취한다고 보고합니다.

첫 번째 포드는 2008년에 구입했으며 주정부의 정신 건강 보조금 덕분에 2011년에 더 많이 구입했습니다. 그리고 학생들은 포드로의 빠른 여행이 집중력을 높이고 불안을 해소하는 데 도움이 된다고 보고하고 있습니다.

"20분 동안 포드에 넣어두었다가 다시 보내는 것이 교육적으로 정말 유익했습니다. 반나절을 결석하게 하는 것보다 수업에 참여하는 것이 좋습니다. NS 산테페 뉴멕시코. "그리고 수면 문제를 겪는 것은 아이들뿐만이 아니었습니다. 그것은 불안이 있는 아이들, 즉 시험 불안이 있을 수 있는 극도로 재능있는 아이들에게 효과가 있었습니다. 선생님들이 와서 스트레스를 받았고 우리는 그들을 포드에 넣었습니다."

그리고 낮잠이 학교 시간을 잘 활용하는지 묻는 부모들에게 뉴멕시코 주립대학교의 수면 연구원인 Linda Summers는 이렇게 말합니다. NBC 뉴스: "왜 그들은 과학이나 수학 수업을 안 하지? 글쎄, 그들은 그럴 수 있습니다. 하지만 그들은 귀를 기울이지 않고 주의를 기울이지 않을 것이므로 우리는 그들이 수업으로 돌아가 집중하도록 할 수 있습니다."