앨리슨이 인도에서 인사합니다!

안녕하세요, Seventeen.com 독자 여러분! 저는 인도에서 글을 쓰고 있습니다! 얼마나 흥미 진진한가요? 어쨌든, 나는 운동 프로그램을 따라가는 것과 먹는 것을 보는 것에 대해 꽤 잘하고 있습니다. 매일 아침 나는 호수로 걸어가서 다리를 뻗고 벤치에 몸을 담그고 다시 걸어갑니다. 편도 약 1.5마일이며 경치가 최고입니다. 저는 인도 최초의 계획도시인 찬디가르 시에 있는 엄마 집에 머물고 있는데 호수는 인공 호수입니다. 아침 산책을 마치고 집에 와서 망고, 우유, 토스트 또는 차파티(밀가루, 물, 기름, 소금으로 만든 인도 밀 납작한 빵)로 아침을 먹습니다.

늦은 오후, 너무 더워서 밖에 나가기 힘들 때 나는 방에서 격자무늬 요가 매트 위에서 여행 운동을 한다. 많은 햇빛과 주변 교통의 쾌적한 소란을 허용하는 두 개의 큰 창 집. 내 운동은 다양한 종류의 런지와 크런치로 구성되어 있습니다. 갈아입고 다른곳에서 운동하는게 좋은데.. 게다가 내가 운동하는 방은 집 전체에서 내가 가장 좋아하는 방이다. 그것은 랩어라운드 발코니로 나갈 수 있는 문이 있는 다른 방으로 이어집니다. 앞서 언급했듯이 Valerie는 그녀와 함께 보냈습니다. 발킷, 그리고 그것은 내가 본 가장 독특한 운동 도구 중 하나입니다(그러나 나는 많이 보지는 못했습니다...하하). Valslides는 크런치와 푸쉬업을 더 효과적으로 만들고 운동을 약간 전환합니다. Valband는 너무 작지만 사용하면 다리가 움직이는 것을 느낄 수 있습니다! 내 목표는 내가 인도를 떠나기 전에 Valkit과 함께 제공되는 운동 책에 있는 모든 운동을 시도하는 것입니다!

어떻게 운동하고 물건을 바꾸세요? 방학에 운동은 어떻게 하세요? 저를 입력하고 사용자 이름 "레모나덴웃음!"에서 내 응답을 찾으세요.