식단에 채소를 몰래 넣다

내가 어렸을 때 나는 종종 저녁 식탁에서 맨 마지막 사람이었다. 나는 야채를 먹을 때까지 거기에 붙어 있었기 때문이다. 안먹을 핑계거리가 생겼을텐데. 나는 여분의 으깬 감자를 요청하고 거기에 야채를 숨길 것입니다! (나는 결단력 있는 아이였다.)

나이가 들수록 협조적이 되었지만 대학에 가기 전까지 야채를 진정으로 좋아했는지 확신이 서지 않았습니다. 식당에서 채소를 먹는 것은 내 선택이었고, 점점 더 많이 먹는 나 자신을 발견했다. 그래도 저는 완두콩을 별로 좋아하지 않습니다!

채소가 가장 친한 친구가 아닌 경우 이 중요한 식품군을 식단에 몰래 넣는 몇 가지 방법이 있습니다.

브뤼셀 콩나물과 친구가 되십시오. 당신이 무슨 생각을 하는지 알지만, 내 말을 들어주세요. 다양한 종류의 야채가 있으며 그 중 하나를 좋아할 것입니다. 부모님이 저녁 식사 시간에 채식 메뉴를 변경하는 것을 원하지 않으시면 9월 초부터 선택하실 수 있습니다. 새의 눈 식료품점에서 Steamfresh Singles를 먹고 전자레인지에 한 봉지를 떼면 순식간에 1인분을 만들 수 있습니다. 그것은 더 쉬울 수 없으며 훌륭한 간식을 만들 수도 있습니다. 그들은 또한 기숙사 방에 좋습니다!

채식하세요. 다음에 살사와 칩스를 먹으러 갈 때 접시에 야채도 조금 넣으십시오. 당근 + 살사 = 이상하지만 좋습니다. 나는 또한 샐러리의 땅콩 버터를 좋아합니다.

피자를 가지고 놀아요. 다음에는 야채 파이(또는 슬라이스)를 드십시오. 다양한 야채와 함께 좋은 치즈와 소스가 모두 들어 있습니다. 또 다른 CG! 인턴은 그녀가 항상 샐러드 피자를 주문한다고 나에게 말했고, 나는 지금 그것을 시도하는 임무를 수행하고 있습니다.

그리고 만약 당신이 절대적으로 싫어하다 채소, 그리고 당신은 내가 미쳤다고 생각한다면 당신의 지역 중국 식당에서 브로콜리와 함께 치킨(또는 무엇이든)을 주문하십시오. 나는 당신이 그 야채를 위한 마음의 공간을 가질 수 있을 것이라고 약속합니다(그들은 그 훌륭한 소스에 묻혀 있기 때문에).

여자들끼리 나누는 시간. 어린 시절 야채를 먹는(또는 먹는 척) 재미있는 이야기를 듣고 싶습니다. 그리고 지금, 야채를 좋아하도록 미뢰를 속이는 방법은 무엇입니까? 레시피를 공유하세요!

사랑,

제이미 달레시오

CG! 웹 인턴