알리샤에게 좋은 소식이 있습니다!

헤이 걸스!!! 즐거운 휴일 보내세요! 미친 듯이 쇼핑하고 선물 포장을 했어요. 나는 그것을 이미 열 시간이 될 때까지 기다릴 수 없습니다! 그러나 일반적인 휴가 응원과는 별도로, 여러분과 공유할 정말 좋은 소식이 있습니다. 어제 시즌 첫 육상 경기가 있었고 멀리뛰기 국가대표 자격을 얻었습니다! 나는 작년에 오랫동안 자격을 얻었습니다.
점프는 했지만 국회에서 그렇게 좋은 성적을 내지 못해서 기대하고 있어요.
올해 더 나은 투표율. 불행히도 트리플 점프는 나의
메인 이벤트는 실내 트랙(야외만)에서 진행되지 않으므로
그것을 기다리기 위해. 내 트랙 팀은 올해 아주 좋은 출발을 하고 있습니다.
그리고 나는 우리가 멋진 시즌을 보낼 것이라고 생각한다.

휴일로 돌아가면 이맘때 함께하는 모든 작은 간식과 맛있는 음식을 무시할 수 없습니다. 그건 불가능합니다. 그러나 과일과 건강에 좋은 음식을 많이 먹고 정크 푸드를 과식하지 않도록 하십시오. 그것이 핵심입니다: 부분 조절!! 그리고 이번 휴가에 건강을 유지하기 위해 매일 유산소 운동을 계속하십시오. 여성분들 모두 즐거운 겨울방학 보내시고 행복한 연휴 보내시기 바랍니다!