대학을 위한 생존 가이드

지금쯤이면 아마도 첫 번째 결승 시즌을 앞두고 있을 것입니다. 브라보! 첫 학기를 마치고 이제 마지막 대학 통과 의례에 도달했습니다. 이제 등을 두드리세요... 그런 다음 앞으로 며칠 동안 커피, Power Bar 및 Red Bull을 비축하십시오.

기말고사는 항상 스트레스를 많이 받습니다. NS 나쁜 소식 즉, 결승전을 준비하는 것은 항상 지루합니다. NS 좋은 소식? 곧 끝날 것입니다. 그런 다음 휴가를 얻습니다. 아, 그리고 첫 번째 라운드를 통과하는 데 도움이 되는 팁 목록을 작성했습니다! 우리를 믿으십시오. 우리는 지금 당신이 있는 곳에 있었고 당신의 삶을 더 쉽게 만드는 방법을 알고 있습니다. 더 재미 없습니다. 더 쉽습니다. 미안하지만 심지어 대학캔디 결승전을 즐겁게 할 수 없다.

몸조심하세요: 의미가 없다. 당신의 몸을 무시 당신이 당신의 마음에 작업하는 동안. 학생들은 보통 기말고사 주에 두 가지 경로 중 하나를 선택합니다. 식사를 하고 기본적으로 빈 상태로 달린다. 그런 다음 하루 종일 칩과 초콜릿을 먹고 사는 사람들이 있다. 어떤 옵션이 더 낫습니까? 진실은 둘 다 틀렸다는 것입니다. 이동 중에 간단한 식사를 하거나 정말로 스트레스를 받을 때 간식에 탐닉하는 것도 좋지만 건강식으로 에너지를 유지하는 것이 중요합니다. 필요한 에너지를 공급하기 위해 카페테리아에서 단백질을 보충하고 긴 학습 세션을 위해 손에 약간의 채소, 견과류 및 그래놀라를 준비하십시오.

카페인을 과용하지 마십시오: 네, 필요할 겁니다. 정말 많습니다. 그러나 카페인이 든 음료를 과도하게 섭취하면 너무 초조해져서 집중을 더욱 어렵게 만들 수 있습니다. 속도를 조절하고 다른 모든 수분 공급이 필요한 경우 물을 찾으십시오.

모든 미루기 모드를 제거하십시오. 특히 페이스북: 분명히 온라인 상태에서 미루기 쉽습니다. 페이스북과 다른 소셜 미디어 플랫폼은 가장 악명 높은 미루기 모드이며 우리 중 누구도 의지가 없습니다.

~ 아니다 로그인하기. 타이머를 직접 설정하거나(이 장소 미리 설정한 시간 제한에 도달하면 시작됩니다!) 또는 친구에게 비밀번호를 변경하도록 하세요. 모든 테스트를 마치면 친구가 다시 활성화할 수 있습니다.

연습: 가벼운 운동을 해주세요. 이것은 꼭 필요한 휴식일 뿐만 아니라 집중할 수 있게 해줍니다. 산책을 하거나 재미있는 음악에 맞춰 춤을 추는 것도 좋은 방법으로 심장을 뛰게 하고 에너지를 높이고 게임에 다시 참여할 수 있게 해줍니다.

휴식을 취하세요: 마지막으로 하고 싶은 것은 기말고사 전에 번아웃하는 것입니다. 그러니 좀 쉬세요! 시트콤 스트리밍 중 훌루 도울 수있다. 그들은 단 20분, 완벽한 휴식 시간이며 인생이 항상 완벽하지 않다는 것을 상기시켜줍니다. 승/승!

결승전을 쉽게 하기 위한 팁은 무엇입니까?