Courtney는 새로운 목표를 세웁니다!

안녕하세요 독자 여러분! 나는 당신이 모두 잘 진행되기를 바랍니다. 나는 최근 수업에 앉아 5월호를 읽고 있었다. 열일곱, 그리고
나는 Jess Weiner의 기사를 보았다. 에 대해 생각하기 시작했습니다.
내 첫 블로그에서 언급한 원래 목표. 내가 말했다
"바닷가에 갈 수 있는" "건강한" 사람이 되고 싶었습니다. 재평가하기 시작했다
내 목표가 정확히 무엇인지. 나에게 "Beach-Ready"는 스트링 비키니였다. NS
내 몸에 가하는 것이 부당한 압력과 스트레스임을 깨닫는다. 이것의
6개월 만에 비키니를 입는 것은 비현실적이다.

빠른 방법이 아닌 건강한 방법으로 체중을 감량하고 싶었습니다. 그래서 원래 목표를 바꾸기로 했습니다. 몸이 편하고 행복했으면 좋겠어요. 언젠가 "모든 몸은 아름답다"는 광고를 본 적이 있다. 나는 거울을 보기 전까지 그것이 얼마나 진실인지 결코 깨닫지 못했다. 나에게 자기 수용은 아름다워지기 위해 갖추어야 할 가장 중요한 무기다. 지금까지 8파운드를 감량했다는 사실이 매우 자랑스럽습니다. 나는 또한 지난 3개월 동안 내가 얼마나 멀리 왔는지에 더 초점을 두었습니다. 나는 훨씬 더 활동적이며 가을에 다닐 대학의 배구 코치로부터 학교 팀에서 뛰는 것에 대해 이야기하기까지 전화를 받았습니다.

매우 바쁜 일정에 운동을 통합할 수 있는 다른 재미있는 방법도 찾고 있습니다. 내 친구 Jessika가 그녀의 체육관에서 킥복싱 수업을 받도록 격려하고 있습니다. 그리고 지금은 면허를 따서 더 오래 걷기 위해 더 멀리 주차했습니다. 나는 또한 쇼핑몰 주변의 장거리 노선을 이용합니다. 저는 학교와 지역 사회로부터 많은 지원을 받았고, 이것이 제가 새로운 목표를 향해 계속 나아가는 데 필요한 것이라고 생각합니다.

그러니 말해봐, 목표가 바뀌었니? 당신은 당신의 몸과 타협하고 있습니까? 서로 집중하고 격려합시다!