김마라톤 완주!

이봐 소녀들! 세븐틴의 건강 및 피트니스 에디터 김. 나는 이 블로그에 너무 자주 들어가지는 않지만 이번 주말에 내가 가진 멋진 경험을 여러분 모두와 공유해야 했습니다. 일요일에는 가장 친한 친구와 함께 뉴욕시 마라톤. 그것은 26.2 마일이고 내가 생각했던 것보다 약 25.2 마일 더 깁니다! (위는 우리가 끝나고 지역 YMCA에서 가장 큰 치어리더를 만나 워밍업을 한 후입니다.) 아직도 우리가 실제로 해냈다는 것이 믿기지 않습니다!

알다시피, 나는 예전에 싫어하다 달리기. 필드하키 시즌에 1마일을 달려야 했던 날은 나에게 일년 중 가장 두려운 날이었다. 하지만 대학 시절 어느 시점에서 나는 달리기를 벌로 생각하는 것을 그만두고 그것이 실제로 재미있을 수 있다는 것을 깨달았습니다! 스스로 밀어붙이는 법을 배웠지만, ~도 열심히 뛰었고 친구들과 생각하거나 따라잡기에 정말 좋은 시간이었습니다. 시험이나 소년에 대해 걱정할 때에도 진정하는 데 도움이되었습니다.

이 모든 것의 요점은? 마라톤(26마일은 조금 미친 것 같아요!)이나 원하지 않는 경우 1마일 경주를 할 필요가 없습니다. 그러나 몸이 약간 좋지 않아 운동 프로그램을 시작하는 것에 대해 마음을 다잡고 있었다면 작게 시작하여 자신을 놀라게 할 준비를 하십시오. 당신이 사랑하는 것을 찾고 그것이 당신을 만드는 방식에 감사하는 한 원하는 곳에 도달할 것입니다. 느끼다 당신이 그것을 한 후. 나도 해냈고 너도 할 수 있어!

어쨌든, 여러분의 의견을 듣고 싶습니다. 산책이나 경주를 해본 적이 있거나 해보고 싶은 사람이 얼마나 되십니까? 아마도 열일곱 도울 수있다!

엑소,
김