2Sep

Kangoo Jumps와 함께 봄을 맞이하세요!

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재미있는 피트니스에 관한 한 Kardashian 자매들은 결코 저를 실망시키지 않는 것 같습니다. 내가 보았을 때 그림 NS 김 그리고 Kourtney가 Kangoo 부츠를 신고 Miami의 South Beach에서 튀는 모습을 볼 때, 나도 그 행동에 동참해야 한다는 것을 알았습니다! 운 좋게도 뉴욕 유니언 스퀘어에 있는 제 체육관은 결정적 시기, "BOING with Kangoo" 수업을 제공하므로 소란이 무엇인지 알아보기 위해 빠르게 등록했습니다. 부츠를 신고 머리를 묶고 갈 준비가 되었습니다! 제 판결은 다음과 같습니다.

운동:

캉구점프는 사실 스위스에서 태어난 피트니스 트렌드지만 최근 대서양을 건너 미국으로 여행을 떠나 큰 인기를 얻었다. 이 저충격 유산소 기반 피트니스 클래스는 뛰고, 뛰고, 건너뛰고, 조깅, 춤, 더 나은 몸을 위한 발차기(내 강사는 아일랜드 리버 댄스도 일부 포함했습니다. 움직임도!).

약속:

내 강사인 토마스는 처음 15분 안에 숨이 가쁠 것이라고 약속했고 나는 그렇게 했습니다. 그는 이 논스톱 운동이 다리와 근육을 강화하고 조이고 스태미너를 구축하고 복근을 단련할 수 있는 좋은 방법이라고 말했습니다. Kangoo Jumps로 체중 감량 및 근육 증가 — 그것은 정말 두 세계의 최고입니다!

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실제 거래: 한 시간 동안의 수업이 끝날 때쯤 나는 완전히 땀에 흠뻑 젖었다고 가정해 봅시다. 점프, 발차기, 회전, 조깅, 춤의 쉬지 않는 운동이었습니다. 그리고 팔도 계속 움직여야 한다는 사실을 잊지 말자. 수업 내내 나는 허벅지, 어깨, 엉덩이, 종아리, 심지어 복근까지 화상을 입을 수 있었습니다. 근데 너무 재밌었던 건 피트니스 수업이라기 보다는 댄스파티에 가까웠다. — Tomas는 수업을 계속 흥겹게 하기 위해 가장 핫한 곡을 불러야 했습니다. 나는 실제로 그것을 너무 좋아해서 다음 날 더 많이 방문했습니다! 주간 피트니스 루틴에 Kangoo Jumps를 영구적으로 추가할 예정입니다.

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가까운 수업 찾기: 지금까지는 뉴욕시와 마이애미에 있는 일부 크런치 체육관에서만 이 Kangoo Jumps 수업을 제공하는 것 같지만 확실히 확인해볼 수 있습니다. 온라인 근처에 Kangoo Jumps 프로그램이 있는지 확인합니다. 또는 이미 이 새로운 트렌드에 매진했다면 자신만의 점프 한 켤레를 구입할 수 있습니다. 온라인—하지만 경고, 그들은 꽤 비싸다 (가격 범위는 $ 179에서 $ 275).