당신이있는 피부를 사랑하십시오!

1. 당신은 거기에 당신 중 유일한 사람이라는 것을 기억하십시오!

네, 당신은 완전히 독특하고 정말 대단합니다. 당신이 된 것을 축하하십시오. 옳고 그른 방법은 없습니다. 우리는 모두 개인입니다.

2. 젊음을 인정하라!

좋아, 그래서 젊어지는 피부와 아프지 않은 관절에 대해 부모님이 계속해서 말씀하시니 조금 짜증이 나겠지만, 사실임을 부인할 수는 없다. 즐기세요!

3. 체형에 맞게 입으세요!

자신감을 느끼는 열쇠는 편안함을 느끼는 것입니다. 모든 트렌드가 모든 체형에 맞는 것은 아닙니다. 입고 싶은 옷을 입어 최고의 모습과 느낌을 유지하세요.

4. 건강하게 먹자!

자연스럽고 건강한 음식을 먹으면 실제로 더 행복해질 뿐만 아니라 몸매도 좋아지고 기분도 좋아집니다. 나른하고 게으른 느낌을 줄 수 있는 정크 푸드와 탄산 음료를 피하십시오.

5. 혐오자들을 물리쳐라!

아무도 당신을 기분 나쁘게 만들 권리가 없으므로 당신을 실망시키는 사람을 피하십시오. 어려울 수 있지만 불쾌한 말을 하지 않도록 하고 기분이 조금 우울해지면 친구나 가족에게 털어놓으십시오. 반으로 나눈 문제는 공유되는 문제이며 그 모든 것입니다.

6. 웃다!

웃음은 정말 최고의 약입니다. 숨을 쉴 수 없을 때까지 친구들과 함께 킥킥대는 것만큼 기분이 좋아지는 것도 없습니다. 또한 웃는 소녀보다 더 예쁜 것은 무엇입니까? 바로 그거죠.

7. 자신에 대해 좋아하는 것에 집중하십시오!

그것은 모두 긍정적인 정신 태도에 관한 것입니다. 자신에 대해 바꾸고 싶은 것에 집착하기보다 좋아하는 것에 집중하세요. 자신에 대해 더 자신감을 가질수록 다른 사람들에게 더 자신감 있게 보일 것입니다. 그리고 자신감은 매력적입니다.

8. 친구들과 쉐어를 ​​해보세요!

진부하게 들릴지 모르지만, 절친과 함께 앉아서 몸매에 대한 자신감에 대해 이야기해보면 알게 될 것입니다. 모든 사람 그들의 외모에 대한 걱정. 당신은 당신의 BFF가 모든 면에서 완벽하다고 생각할 수도 있습니다. 그녀가 그녀의 머리카락을 싫어하고 가슴이 너무 작다는 것을 알게 될 뿐입니다. 걱정하는 것은 당신만이 아니라는 것을 깨닫는 데 도움이 됩니다.

9. 연습!

운동은 엔돌핀을 방출하고 엔돌핀은 당신을 행복하게 만듭니다! 활동적인 상태를 유지하면 몸이 건강하게 유지됩니다. 피부를 사랑하는 데 있어 항상 중요합니다!

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