2Sep

건강한 채식주의 기숙사 방 조리법

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건강한 오트밀

나는 매우 ~에 건강한 식생활 그리고 나는 장기 채식주의자,
그래서 나는 대학에서 음식에 대해 약간 긴장했습니다. 올해 내 기숙사는 딱 하나
1층 전체에 간이 주방이 있어서 내년에는 정말 스위트룸에 살고 싶어요
그래서 나는 완전한 크기의 부엌을 가질 수 있습니다. 그래도 요리는 좀 해봤어.
당신의 생활 방식에 상관없이 시도해 볼 수 있는 몇 가지 요리법이 있습니다.
상황!

저녁 식사를 위한 아침 식사

나는 어느 날 밤에 에세이를 작성하고 식당에 갔다
홀이 너무 방해가 되는 것 같아서 오트밀을 준비했습니다.
만족스럽고 두뇌 충전 식사. 인스턴트 오트밀 아무거나 섞어서
맛, 뜨거운 물, 한 줌의 견과류, 바나나 또는 도난당한 기타 과일
식당, 그리고 메이플 시럽의 좋은 대시. 그것은 당신이 통해 전원을 도울 것입니다
어떤 임무!

건강한 기숙사 간식

국수 그릇

냉장고에 우동이 잔뜩 쌓여 있어서
탄수화물이 필요할 때마다 준비하십시오. 그들은 훨씬 더 건강하고(나트륨이 적습니다!)
라면보다 맛있고 다재다능합니다.

우동 1팩을 전자레인지나 쿡탑에 데우세요.
다음 중 하나를 추가합니다.

매운거 먹고 싶으면 스리라차 소스
이탈리안 스타일의 식사를 원하신다면 마리나라 소스
오리엔탈 스타일 요리를 위해 함께 제공되는 풍미 패킷

전문가 팁: 찜할 수 있는 냉동 야채 몇 봉지를 가져오세요.
전자레인지에 넣고 섞어 최대화 영양물 섭취 당신의 국수 그릇!

팝핀팝콘

팝콘은 내 테이크아웃 간식이고, 나는 낟알 한 병을
학교에서 내가 원할 때마다 스토브에 팝콘 냄비를 쉽게 만들 수 있도록
커널과 오일만 있으면 됩니다. 짝수 더 건강한 방법은 다음을 사용하여 건조 커널을 공기 팝하는 것입니다.
종이 봉투. 추가 킥을 위해 다음 중 하나와 혼합해 보십시오.