식수는 피부에 도움이 되나요?

지난 주에 나는 오랜만에 내 친구를 보았고 그녀의 피부는 빛나는 천상의 천사 같았다. "무슨 용도?!" 나는 그녀의 장밋빛 뺨과 이슬 맺힌 얼굴을 바라보며 물었다. "아무것도!" 그녀는 반격했다. "방금 1톤의 물을 마시기 시작했어요." 어. 어, 어, 어. 물론 그것이 그녀의 대답이었기 때문입니다. 그것은 태초부터 모든 헐리우드 인터뷰에서 주어진 것과 같은 대답이었습니다.

오, Hailey Baldwin의 완벽한 피부의 비밀이 알고 싶습니까? 그냥 물입니다. Helen Mirren의 주름 없는 얼굴의 핵심은 무엇입니까? 물론 물 한 덩어리. 비욘세처럼 보이면서 루빅스 큐브를 풀면서 성차별에 맞서는 비법은? 당신은 그것을 추측했다: 물!

들어봐, 난 하루 종일 물이나 와인이나 마법의 반짝이는 물약을 꿀꺽 꿀꺽 꿀꺽 꿀꺽 꿀꺽 마시고 있어, 만약 그렇다면 당신이 당신 자신과 당신의 얼굴에 대해 기분이 좋아지게 해주지만, 그 이면에 과학이 있는지 알아야 합니다 그것. 내 입을 정원 호스에 연결하면 완벽한 피부가 될 것인지 아니면 방광 문제가 생길 것인지 알아야 합니다. 기본적으로, 나는 평생 동안 친구들을 붙잡을 수 있는 결정적이고 최종적인 대답이 필요합니다.

그래서 나가서 하나 가져왔습니다.

"죄송하지만 아닙니다. 물은 모든 피부 문제에 대한 비밀 치료법이 아닙니다."라고 Yale 피부과 의사이자 최고의 신화 학살자인 Mona Gohara, MD가 말했습니다. "네, 피부가 장기이기 때문에 수분을 충분히 섭취하면 기능적으로 도움이 되는 것은 사실이지만, 당신이 마시는 물이 당신의 여드름을 치료하거나 제거하기 위해 모공으로 직접 유입되는 것과는 다릅니다. 주름."

그렇다면 Dame Helen Mirren이 대단한 거짓말쟁이라는 뜻입니까? 그렇지 않다고 Gohara는 말합니다. 그녀는 "결국 피부 장벽은 수분이 충분할 때 더 잘 기능하고 탈수될 때 더 나빠집니다."라고 말합니다. 이것은 당신의 얼굴이 과일, 채소, 물을 먹은 하루 후의 천사 천사와 달리 밤에 술을 마신 후에는 지하실지기처럼 보이는 이유를 설명합니다.

그러나 심하게 탈수되지 않는 한, 엄청난 양의 물을 퍼붓는다고 갑자기 모델 수준의 완벽한 광채를 얻을 수는 없습니다. 여드름이나 주름에 영향을 미치지는 않지만 "피부가 좀 더 건강하고 부드러워 보일 수 있습니다"라고 말합니다. 고하라 "기적을 기대하지 마십시오."

또한 그녀는 최근에 물 섭취량을 늘리기 시작한 모든 모델, 유명인 및 친구들을 조사하면 다음과 같이 덧붙입니다. 또한 그들 중 대다수가 더 건강하게 먹고, 더 많이 운동하고, 술. "현실적으로 완벽한 피부를 물이라고 생각하는 사람들은 올바른 음식을 먹고 건강한 생활 방식을 유지하고 있습니다. 커피와 탄산음료를 물과 함께 섭취하면 여드름이 줄어들고 수분 보유력이 높아져 피부가 건강하고 통통해 보일 수 있습니다."라고 Gohara는 말합니다.

그리고 확실히, 친구에게 그녀의 삶에 다른 변화가 있었는지 알아보기 위해 문자를 보냈을 때, 그녀는 그녀는 달리기를 시작하고 술을 끊고 밤에 화장을 지우기 시작했다고 말했습니다. "네,"라고 Gohara는 말합니다. "10번 중 9번은 건강을 위해 하는 모든 것이 물보다 피부의 외모에 더 큰 영향을 미칩니다."

자, 여기 있습니다. 다운 워터가 완벽한 피부를 위한 열쇠인지 아닌지에 대한 최종적이고 결정적인 답변입니다. 그것은 정말로 상처를 줄 수는 없지만 확실히 당신의 마음을 아프게하지는 않을 것입니다. 그래도 신화를 영속시키고 동시에 비욘세처럼 느끼고 싶다면 그냥 닥쳐라 인생의 다른 모든 측면에서 함께한 다음 모든 사람에게 당신의 성공이 물.