올림픽 스노보더 엘러리 홀링스워스, 활력을 되찾다!

올림픽 선수들은 원하는 메달을 얻기 위해 몇 시간이고 연습해야 합니다. 에너지를 유지하는 것은 게임의 일부일 뿐입니다! 올림픽 스노보더 엘러리 홀링스워스(Ellery Hollingsworth)가 그녀가 어떻게 활력을 유지하고 있으며 동계 올림픽을 위해 어떻게 힘을 실어주고 있는지에 대해 설명하기 위해 들렀습니다. 밴쿠버!

적절한 영양은 모든 운동 선수에게 중요하며 Ellery는 격렬한 운동을 통해 올바른 음식을 섭취해야 합니다. 그녀는 항상 단백질로 구성된 아침 식사를 합니다. 그녀가 가장 좋아하는 것: 계란, 귀리 밀기울 또는 비타민이 든 스무디. 그녀는 그녀에게 필요한 에너지를 공급하기 위해 여분의 비타민과 탄수화물을 섭취하는 것을 좋아합니다. 그녀는 또한 항상 배고프지 않도록 단백질 바를 가지고 있습니다.

또 다른 동기는? 좋은 플레이리스트! 현재 Ellery의 즐겨찾기에는 Jay-Z의 "Run This Town"과 "Thank You", MIA의 "Galang"과 "Paper Planes", Santogold의 "Creator", "Shove It", "Brooklyn We Go Hard가 있습니다. ."

곧 다시 확인하십시오. Ellery가 독점 내부 올림픽 업데이트를 보낼 것입니다!