2Sep
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그래서 지난 주에만 저널리즘 364 수업을 위한 3개의 논문, 통계 테스트, 컬러 가드 경쟁 및 팟캐스트가 마감되었습니다. 믿을 수 없을 정도로 바빴고, 그렇게 스트레스를 받은 적은 없었던 것 같습니다. 하지만 어떻게든 저는 이겨낼 수 있었습니다. 이제, 단 3일 만에 그것들 모두에서 해방될 것입니다! 여기 그것을 통과하기위한 나의 팁이 있습니다!
팁 1. 10분간 휴식을 취하세요. 마침내 미루는 것을 멈추고 실제로 가지고 있는 학기 논문이나 프로젝트를 진행하게 되었을 때
팁 2. 스트레스를 푸는 재미있는 방법을 찾으십시오. 저에게는 라켓볼과 컬러 가드입니다. 내 대학의 피트니스 센터는 내 기숙사에서 도보로 불과 5분 거리에 있습니다. 운동을 하거나 스포츠를 즐길 수 있는 시설은 조금. 라켓볼은 응축된 실내 테니스 버전과 같습니다. 좌절감을 토로할 필요가 있거나 일에서 정신을 차릴 무언가가 필요한 경우 라켓볼은 캠퍼스에서 체력을 유지하고 스트레스를 해소하는 훌륭한 방법 중 하나입니다. 또한 운동으로 인한 엔돌핀은 정서적으로 큰 힘이 됩니다.
팁 3. "지금 가장 중요한 것은 무엇입니까?"라고 자문해 보십시오. 과제가 산더미처럼 쌓이면 쉽게 무너지고 무너지기 쉽습니다. 앉아서 먼저 끝내기 위해 가장 중요한 과제를 결정한 다음 목록에 있는 나머지 작업을 진행하기 시작하면 됩니다. 다른 이유 없이 할일을 긁어내는 것이 기분이 좋다면 완료할 때마다 물리적으로 각 항목을 확인하십시오. 동시에 많은 학업을 하는 것에서 가장 감정적으로 고갈되는 것은 모든 것을 더 다루기 쉬운 부분으로 분해하지 않으면 스스로를 압도할 수 있다는 것입니다.
논문 한 장, 테스트, 팟캐스트가 모두 끝난 상태에서 저는 시 수업을 위해 이 마지막 논문에 집중해야 합니다. 여기 내 자신의 조언을 따르십시오!
-행운을 빕니다,
알렉스
