예쁘지 않다고 느끼는 십대를 위한 조언

친애하는 제스,

나는 나보다 훨씬 더 잘생겼다고 느끼는 다른 여자들과 끊임없이 나를 비교하고 있다. 이것을 멈추고 나 자신에게 집중하는 법을 어떻게 배울 수 있습니까?"

매기

친애하는 매기,

이에 대한 쉬운 답변이 되었으면 합니다. 자신의 외모를 다른 소녀들과 비교해야 할 필요성을 느끼는 이유를 찾으려면 개인적인 조사를 해야 합니다. 이것은 어디에서 경쟁심 에서 왔습니까? 누군가 당신에게 한 말입니까? 당신은 당신의 삶에서 당신이 필요로하는 관심을 받고 있지 않습니까? 아니면 방에서 가장 귀여운 여자가 되는 것을 포함하여 모든 일에서 최고가 되어야 하는 사람들을 기쁘게 하는 사람이 되려고 합니까?

때때로 우리는 다른 사람들에게 집중하는 경향이 있습니다. 그리고 우리 자신을 그들과 비교하여 일상 생활에서 겪는 문제에서 마음을 돌리는 경향이 있습니다. 때때로 그것은 우리가 우리에게서 선택하는 패턴입니다. 엄마들 (그녀는 다른 여성들과 이런 일을 합니까?) 때로는 우리 사회의 언론이 우리의 아름다움을 다른 기준과 항상 비교하는 것이 우리가 조절하는 방식입니다. Maggie가 누구이며 무엇이 Maggie를 아름답게 만드는지 스스로 정의할 때입니다. 친구들과 함께 웃는 모습인가요? 커뮤니티에 대해 어떻게 생각하십니까? 입술의 주근깨인가요 아니면 곱슬머리인가요?

자신에 대해 안팎으로 좋아하는 점을 적기 시작하고(시작할 세 가지를 나열해 보십시오) 방에서 가장 귀여운 여자가 되는 데는 대가가 없다는 것을 기억하십시오. 진정한 상은 당신이 더 이상 누구와도 비교할 필요가 없는 아름다운 자신을 볼 수 있을 때입니다.

축복,

발목 끈