2Sep
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1. 당신은 스트레스를 많이 받고 있습니다. 땀 흘리지 마세요. 땀 흘리는 모습을 절대 보게 하지 마세요. 그 속담 뒤에는 몇 가지 과학이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 스트레스를 받을 때 땀이 많이 나기 시작합니다. "스트레스가 많은 상황은 사람이 더 많은 땀을 흘리게 할 수 있으며 특히 아포크린 땀샘에서 더 많은 땀을 흘리게 할 수 있습니다. 피부 표면에 유성 무취 액체를 방출합니다."라고 소아과 의사이자 의학 편집자인 Rupal Christine Gupta는 말합니다. ~을위한 TeensHealth.org. 피부에 서식하는 박테리아가 이 액체를 먹고 살기 때문에 방금 운동을 마친 것 같은 냄새가 날 수 있습니다. (말 그대로) 식히는 데 도움이 되는 미니 명상이나 심호흡 기법과 같은 몇 가지 스트레스 해소 트릭을 준비하십시오.
2. 당신은 무언가를 가지고 오고 있습니다. 우리는 그것이 이상하게 들린다는 것을 알고 있지만, 아프다는 것은 실제로 당신의 냄새를 바꾸는 방식을 바꿀 수 있습니다. 스웨덴의 한 연구에 따르면 참가자들에게 면역 반응을 촉발시키는 독소를 주사했을 때 다른 사람들은 B.O. 같이 "건강에 해로운" 냄새가 난다. (참고로, 우리는 하루 종일 겨드랑이 냄새를 맡아야 하는 연구 그룹에 참여하고 싶지 않습니다.) 연구자들은 왜 이런 일이 일어나는지 모르지만, 유용한 결과: "만약 사람들이 아픈 사람에게서 불쾌한 냄새를 감지할 수 있다면 건강한 사람들이 아픈 사람 주위에 다니는 것을 막아서 보호할 수 있습니다." 굽타는 말한다. 매우 드문 경우에 체취의 변화는 더 심각한 질병이나 대사 질환의 징후일 수 있습니다. 걱정된다면 의사와 상의하십시오. 그러나 공황 상태가 아닐 가능성이 있습니다.
3. 당신은 강한 향신료를 많이 먹고 있습니다. 몸이 음식을 분해할 때 일부 가스는 땀을 통해 방출됩니다. 그리고 마늘과 양파와 같이 유황 냄새가 강한 음식은 모공에서 새어나올 때와 마찬가지로 매운 냄새가 납니다. 굽타 박사는 "일반적으로 마늘이나 양파가 들어간 음식이나 매우 매운 음식이나 카레를 먹으면 냄새가 변할 수 있다고 생각합니다."라고 말합니다. 그렇다고 맛있는 음식을 줄일 필요는 없습니다! 굽타 박사는 "매운 음식 한 끼가 당신을 행복하게 하거나 무너뜨리지 않을 것"이라고 덧붙였습니다. 매 끼니마다 향신료를 많이 넣으면 미묘한 차이를 느끼기 시작할 수 있지만 걷는 마늘 정향이 되는 것은 아니므로 좋아하는 음식을 추방할 필요가 없다고 생각하지 마십시오. 당신은 항상 친구와 함께 먹을 수 있습니다. 그들은 같은 어니언 링 접시에 콧노래를 흥얼거린다면 당신의 향기를 알아차릴 가능성이 줄어들 것입니다!
4. 항상 데오도란트를 바르세요. 비누, 데오도란트, 발한 억제제 및 향수는 모두 사향을 가리는 데 도움이 될 수 있지만 신체의 박테리아를 방해하여 배신할 수도 있습니다. "그것은 금액뿐만 아니라 유형 당신의 피부에 사는 박테리아의"라고 굽타 박사는 말합니다. "특히, 냄새를 유발하는 박테리아가 더 많이 생길 수 있습니다. 이 냄새를 유발하는 박테리아는 배출하는 땀을 분해하여 원인이 될 수 있습니다. 더 냄새." 걱정하지 마십시오. 이것이 데오도란트를 완전히 버릴 필요가 있다는 것을 의미하지는 않습니다! 필요할 때 계속 착용할 수 있습니다. 그러나 당신이 땀을 흘리지 않을 것이라는 것을 안다면 — 예를 들어, 당신은 하루 종일 시간을 보내고 있습니다. 뱀파이어의 일기 — 구덩이에 휴식을 주십시오.
5. 당신은 겨드랑이 털을 포용합니다. 첫째, 자연스러운 모습을 흔드는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 아무것도 아닙니다! 그러나 머리카락은 땀과 박테리아를 가두어 더 강한 냄새를 유발할 수 있습니다. 면도를 싫어한다면 운동 후 구덩이를 빠르게 문질러서 땀을 잡아먹는 박테리아를 예방하세요. 반대로 구덩이를 면도하는 경우 흠집(박테리아가 피부에 침투할 수 있음)을 방지하고 면도기를 다른 사람과 공유하지 않도록 주의하십시오.
6. 당신은 당신의 브래지어를 초과 근무하게 만듭니다. 세탁은 최악이므로 같은 브래지어를 일주일 동안 계속 착용하고 싶은 유혹이 있습니다. 그러나 브래지어는 기본적으로 하루 종일 구덩이에 끼워져 있기 때문에 땀과 박테리아가 모이게 되어 악취를 유발할 수 있습니다. 그리고 직물을 분해하십시오. 굽타 박사는 매주 브래지어 몇 개를 번갈아 가며 착용할 것을 제안합니다. 밤에는 브래지어를 벗고 몇 번 착용한 후에 세탁하십시오. (한 가지 예외: 스포츠 브래지어 또는 땀을 많이 흘리는 브래지어는 최대한 빨리 세탁하는 것이 가장 좋습니다.)
물론 항상 B.O.를 피할 수는 없다. — 더 달콤한 냄새를 위해 운동을 하겠다고 맹세하거나 피자를 포기하려는 것이 아닙니다. 따라서 체취를 더 심하게 만드는 일을 할 수 있다는 것을 알게되면 위생 게임이 B.O.를 유지하기 위해 적절한지 확인하십시오. 만에서.
