개인 건강 및 피트니스 문제

이봐, 소녀들! 모든 댓글에 감사하다는 말부터 시작하고 싶었습니다! 나는 우리 모두가 얼마나 많은 공통점을 가지고 있는지 믿을 수 없습니다! 여하튼, 나는 물만 마시는 것이 얼마나 어려운지에 관해 이번 주에 블로그를 하고 싶었다. 나는 당신에 대해 모르지만 주스, 우유 및 탄산 음료를 많이 마셨습니다. 이제, 나는 그것을 가질 수 없습니다. 정말 물에만 머물려고 하고 있는데 놀랍게도 깨지지 않았습니다.

나의 주요 약점은 오렌지 주스입니다. 사랑해요, 사랑해요, 사랑해요, 오렌지 주스! 우리는 항상 그것을 집에 가지고 있고, 나는 항상 다른 사람들이 그것을 즐기는 것을 지켜보아야 합니다. 고문이다! 나는 일주일 동안 물 외에는 아무것도 먹지 않았다!

예를 들어, 지난 토요일 밤에 아버지는 친구들(Chrissi와 Casey)과 나를 Wegmans에 데려가 우리가 먹을 간식을 사러 갔습니다. 맛있지만 건강에 좋은 간식을 모두 고른 후, 아버지는 우리가 원하는 음료를 모두 고르게 하셨습니다. 물론 나는 "물만"이라는 규칙 때문에 아무 것도 고를 수 없었고 Chrissi와 Casey는 이 맛있는 석류 레모네이드를 얻었습니다. 어떻게 했는지 모르겠지만 굴하지 않았습니다!

가장 도움이 된다고 생각하는 것은 가족과 친구들이 정말 저를 지지해 주는 것입니다. 내가 규칙을 어기고 싶을 때 그들은 항상 나를 돕고 올바른 방향으로 나를 인도합니다. 가족과 친구들의 지원은 정말 큰 변화를 가져올 수 있으므로 가족과 친구들에게 새로운 목표를 알리고 가끔씩 도움을 요청하세요! 당신은 그것이 실제로 얼마나 많은 차이를 만드는지 놀랄 것입니다. 지금은 여기까지입니다! 빨리 얘기해, 아가씨들!

아, 그리고 새로운 습관과 관련하여 올해 지금까지 가장 큰 도전은 무엇이었습니까?