1Sep
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당신이 장기간의 관계를 끝냈든 레이블이 없는 관계를 종료했든 이별은 절대 재미있는. 시간이 많이 걸리고 마음이 아프며, 과거에 연연하고 있을 수 있었고, 있어야 했으며, 있었어야 하는 일에 사로잡히기가 너무 쉽습니다. 이러한 전화 끊김을 피하고 복귀에 도움이 되도록 다음 팁을 확인하십시오.
활동하세요!
당신의 좌절감을 해결하고 동시에 약간의 칼로리를 태우십시오. 운동을 하는 사람이라면 필라테스나 스핀 수업에 등록하여 더위를 식힐 수 있습니다. 유산소 운동과 웨이트 운동의 건강한 간격에 참여하고 매번 루틴을 혼합하십시오. 또는 강아지와 함께 빠르게 산책하거나 자전거를 타는 것만으로 간단하게 유지할 수 있습니다. 마스터 재생 목록을 만들고 심장을 뛰게 하세요! 당신은 곧 기분이 좋아지고 멋지게 보일 것입니다.
기록해 두었다가 삭제하십시오.
우리는 아주 작은 것에도 감정이 촉발될 수 있다는 것을 잘 알고 있습니다. 서랍에서 구겨진 그의 오래된 티셔츠를 찾거나 저장한 귀여운 텍스트를 다시 볼 수 있습니다. 이러한 행동은 오래된 감정을 불러일으킬 것입니다. 어떤 감정을 경험하든 기록하는 것이 도움이 됩니다. 개인 일기장에 글을 쓰거나 문자 메시지로 생각을 작성한 다음 "삭제"를 누르십시오. 그렇게 하면 은유적으로 그리고 말 그대로 이러한 감정을 버리고 새롭게 시작할 수 있습니다. 텍스트를 입력한 다음 BFF에게 보내는 것만으로도 만족할 수 있습니다. 그런 식으로 "보내기"를 누르고 손을 뗍니다. 무슨 일이 있어도 그에게 문자를 보내지 마십시오! 너 ~ 할 것이다 나중에 후회합니다.
여자들과 외출!
큰 누나와 함께 힘을 실어주는 영화를 보거나 BFF와 함께 소매 치료에 참여하는 것은 단지 상한 마음을 치료하기 위해 의사가 지시한 것. 새로운 디자이너 가방에 과시하거나 새로운 LBD를 선택하십시오. 인생의 여성이 당신 옆에 있는지 확인하십시오.
상한 마음을 고치고 계속 나아가는 방법은 무엇입니까? 비밀을 공유하고 힘내세요!
키스와 포옹,
제니퍼