호감을 극복하는 방법

당신이 깨달았을 때 당신의 뱃속에 들어가는 나비를 능가하는 것은 없습니다 당신은 호감을 가지고있다. 그냥 때 이 사람을 당신의 새 bae로 만들 생각 당신의 얼굴에 창피할 정도로 큰 미소를 짓기에 충분합니다. 당신은 그것이 나쁘다는 것을 알고 있습니다. 짝사랑은 아름답고 오래 지속되는 관계로 바뀔 수 있지만 다른 방향으로 갈 수도 있습니다. 당신의 호감이 다른 사람에게 감정이 있거나, 이미 관계를 맺고 있거나, 그들은 당신에게 그렇게하지 않습니다. 좋아하는 사람에게 두 단어도 말하지 않았더라도, 당신에게, 당신에게 또는 당신에게 적합하지 않은 사람에게 완전히 사로잡히면 가슴이 아플 수 있습니다.

때로는 호감을 느슨하게 잘라야합니다. 기복이 너무 커서 처리하기 어려울 수 있으며, 자기 관리와 관련하여 한 발 물러서는 것이 중요할 수 있습니다. 진지하게. 힘든 과정을 통해 당신을 돕기 위해 여기에 정확히 호감을 극복하는 방법이 있습니다…

1. 호감이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 생각해보십시오.

그렇다면 호감을 극복해야 하는지 어떻게 알 수 있습니까? 대답: 나쁜 감정이 좋은 것보다 더 중요하기 시작할 때. 그들과 이야기하고 나면 기분이 이상하거나 약간 공허한 느낌이 듭니까? 당신은 그들의 관심을 끌기 위해 노력하고 있으며 그것은 일어나지 않고 있습니까? 당신은 당신이 좋아하지 않는 측면을보고 있습니까? 때로는 감정의 롤러코스터를 타는 것이 토하고 싶게 만들기 때문에 짝사랑을 극복하고 싶을 수도 있습니다. 아니면, 그들은 당신에게 관심이 없거나 사용할 수 없습니다. 만약 그렇다면, 자신을 고문하는 것은 의미가 없으며, 계속 나아가면 당신을 자유롭게 할 수 있는 사람이 될 수 있습니다. 실제로 당신을 위해 오른쪽.

짝사랑이 더 이상 되지 않을 수 있는 백만 가지 이유가 있습니다. 사랑과 심지어 "좋아요"도 복잡한 AF가 될 수 있습니다. 뭔가 옳지 않다고 느낀다면 자신을 믿으세요. 나는 당신이 친구들에게서 항상 이런 말을 듣는다는 것을 압니다. 그러나 진지하게: 그들이 당신을 금처럼 대우하지 않는다면 그들은 가치가 없습니다.

2. 자신에게 집중하세요.

당신이 정말로 우울하다고 느낄 수도 있지만, 이 기간은 당신이 가진 가장 중요한 관계, 즉 자신과의 관계를 만들기에 완벽한 시간이 될 수 있습니다. 당신이 통제할 수 있는 것에 집중하세요. 산책을 하고, 목표 목록을 만들고, 새로운 기술을 연마하십시오. 이 모든 에너지를 긍정적이고 의미 있는 것으로 보내십시오. 아무데나 넣어도 되겠죠?

3. 특별한 일을 하세요.

자신에게 집중해야 할 때 어디서부터 시작해야 할지 모르십니까? 당신을 특별하게 만드는 일부터 시작하십시오. 손톱 손질을 하러 가거나, 좋아하는 식사를 하거나, 오랫동안 지켜봐온 귀여운 운동 세트를 구입하세요. 당신은 세상을 누릴 자격이 있으며 이것은 당신에게 그것을 상기시키는 데 도움이 될 것입니다.

4. 주의를 산만하게 하세요.

주목하고 있는 새로운 Netflix 프로그램이 있습니까? 지금이 시작하기에 완벽한 시간입니다. 당신을 바쁘게 만들 활동, 계획, 무엇이든 주의를 산만하게 함으로써 당신의 호감에 집착하지 않도록 노력하십시오.

5. 새로운 호감을 찾으러 가지 마세요.

그리고 내가 주의를 산만하게 한다는 말은 새로운 사람과 함께 있다는 의미가 아닙니다. 왜냐하면 당신은 결국 같은 상황에 다시 빠질 수 있기 때문입니다. 게다가, 결코 얻을 수 없는 누군가를 이상화하는 대신에, 건강한 관계로 이어질 수 있는 더 접근하기 쉬운 누군가를 찾으려고 노력하십시오. 그러나 지금은 적어도 잠시 동안 짝사랑을 미룰 수 있습니다.

6. 약간의 거리가 먼 길을 간다.

한 가지 생각해 볼 점: 으스러지는 것은 벌레에 물린 것과 같습니다. 가려움과 긁는 것에 주의를 기울일수록 평화롭게 치유되기가 더 어렵습니다. 평소에 수학 시간에 옆에 앉았다면 잠시 자리를 바꿀 수도 있습니다. 그리고 그들이 방과 후에 항상 치폴레를 찾아온다는 것을 안다면 방과후 부리또를 일주일 정도 배달받을 수도 있습니다. 저를 믿으십시오. 거리가 도움이 될 것입니다.

7. 그들의 소셜 미디어 계정을 보지 마십시오.

이것은 아마도 가장 명백한 조언이자 가장 따르기 어려운 조언일 것입니다. 소셜 미디어에서 그들을 스토킹하지 마십시오. 학교에서 볼 수 있지만 Snapchat에 나타나고 Insta 피드를 지배하는 데 어려움을 겪을 필요는 없습니다. 저에게 말해 보세요. 팔로우 해제(또는 최소한 프로필 음소거)하세요. 온라인에서 그들을 스토킹하지 마십시오. 기분이 나빠질 뿐입니다.

8. 넌 너대로 해.

바쁜. 그리고 그것에 대해 매우 적극적으로 대처하십시오. 주말에 할 일에 대한 계획으로 그룹 텍스트를 최대한 활용하고 기분이 좋아지면 Instagram에서 멋진 친구 데이트를 끝내십시오! 다시 시작하고 싶은 취미나 탈퇴한 방과후 동아리가 있습니까? 해! 누군가 당신을 위해 시간을 내주지 않는다면, 당신은 자신을 위해 더 많은 시간을 할애해야 합니다.

9. 서두르지 마세요.

자, 다음은 조금 까다롭지만, 나와 함께 하세요. 호감을 극복하면 심장이 말 그대로 불타는 것처럼 느낄 수 있습니다. 왜요? 감정이라고 하는 이 까다로운 것들은 나름의 마음이 있기 때문입니다. 그렇긴 하지만, 때때로 당신은 무언가를 극복하는 데 도움이 되도록 당신의 감정을 인정해야 합니다. 그들을 인정하고 안아주고 잠시 진정시키십시오. 억지로 극복하는 것은 때때로 상황을 악화시킬 수 있습니다.

10. 자신이 슬퍼하도록 내버려 두십시오.

그리고 서두르지 않는 것과 함께, 당신은 정말로 시간을 할애할 수도 있습니다. 슬프다. 당신의 감정을 무시하지 말고 억누르지 마십시오. 그들은 당신이 좋든 싫든 거기에 있습니다. 일주일 동안 침대에 누워 있으라는 말은 아니지만, 자신에게 감정을 경험할 시간을 주자. 일기를 꺼내 기분을 적거나 베개를 잡고 기분 좋게 울 수도 있습니다. 기억하세요, 당신은 인간일 뿐입니다.

11. 그것을 밖으로 씁니다.

사실 저널에 대해 잠시 이야기해 보겠습니다. 한 번도 사용한 적이 없더라도 자신을 작가라고 생각하고 감정을 종이에 표현하는 것은 매우 하제. 좋을 필요는 없습니다. 생각이 페이지에 쏟아지게 하거나 전 연인에게 보내지 않을 편지를 쓰세요(봉투에 주소를 지정하지 마세요. *에헴* Lara Jean ).

12. 당신의 호감을 이상화하지 마십시오.

당신이 세게 부수고 있을 때, 당신은 아마 당신의 호감을 받침대에 올려놓았을 것입니다. 아마도 당신은 그들이 모든 면에서 완벽하다고 생각했고 그것이 당신이 그들에게 그렇게 관심을 갖게 된 이유일 것입니다. 이제 그만 하세요. 당신이 짝사랑하는 사람조차도 완벽한 사람은 없으며, 계속 그렇게 생각하면 치유가 더 어려워 질 것입니다. 마침내 좋아하는 사람에 대해 현실적일 수 있게 되면, 그 사람을 훨씬 쉽게 극복할 수 있을 것입니다.

13. 당신이 신뢰하는 사람과 이야기하십시오.

이 일을 혼자 겪을 이유가 없습니다. 친구, 부모 또는 형제 자매를 잡고 당신과 대화를 나누기 위해 함께 앉으라고 요청하십시오. 상황에 대해 이야기하는 것이 많은 도움이 될 것이며 친구가 명확성과 관점을 제공할 수 있을 것입니다. 또한, 이야기를 나눈 후 잠시만이라도 미소를 지을 수 있기를 바랍니다.

14. 호감 관련 대화에 대한 임시 금지를 요청하십시오.

친구와 이야기를 나누는 동안 전 애인에 대해 잠시 언급하지 말라고 요청하십시오. 더 이상 그룹 메시지에 Instagram 스토리를 보내거나 그들이 파티를 요청한 사람에 대해 논의하지 않아도 됩니다. 당신에게 약간의 공간이 필요한 것은 정상이며, 당신의 친구들은 그것을 존중해야 합니다.

15. 당신이 혼자가 아니라는 것을 아십시오.

당신은 짝사랑을 처음 경험하는 사람도 아니고 마지막 사람도 아닐 것입니다. 그러나 때때로 비탄을 겪을 때 아무도 당신의 감정을 이해하지 못하는 것처럼 보일 수 있습니다. 실제로, 거의 모든 사람이 인생의 어느 시점에서 같은 감정을 느꼈고, 그 점을 스스로에게 상기시키면 외로움을 덜 느낄 수 있습니다.

16. 폐쇄 방법을 찾으십시오.

폐쇄를 얻을 실제 관계가 없을 때 폐쇄를 얻기 어려울 수 있지만 내러티브를 끝내는 방법을 찾는 것은 상황을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신을 생각나게 하는 몇 가지를 제거할 수도 있습니다. 또는 기분이 나아졌을 때 수업 후 완전히 어지럽지 않고 수업 사이에 그들과 채팅하여 스스로에게 증명하십시오. 저를 믿으세요. 그렇게 하면 완전한 록스타가 된 기분이 들 것입니다.

17. 힘내세요.

우리는 여기에 앉아서 모든 것이 괜찮을 것이라고 말하지 않을 것입니다. 당신은 젊고 이후에 많은 관계를 갖게 될 것입니다. (그 모든 것은 부모님에게 맡기겠습니다.) 그러나 우리는 당신의 감정이 진짜라고 말할 것입니다. 당신은 깊이와 광채가 있고 진지하게 그것을 통과할 만큼 어리석은 사람이 있기 때문에 사실입니다. 위로? 당신은 이것을 얻었다.