정신 건강과 금주에 관한 9가지 영감을 주는 데미 로바토의 명언

Demi Lovato는 정신 건강과 중독에 대한 자신의 경험을 사용하여 다른 사람들이 같은 어려움을 겪을 수 있도록 항상 솔직하게 말했습니다. 그녀의 웰빙에 대한 자세한 정보를 기다리는 동안 화요일에 약물 과다 복용, 그녀의 과거에 대한 가장 감동적이고 가슴 아픈 인용문 중 일부를 다시 살펴보겠습니다.

마약에 대한 그녀의 원래 관심:

“아버지는 중독자이자 알코올 중독자였습니다. 나는 항상 그가 마약과 알코올에서 발견한 것을 찾았습니다. 왜냐하면 그것이 그를 만족시켰고 그는 가족보다 그것을 선택했기 때문입니다.” –2017년 10월에 단순히 복잡함

바닥을 치고 도움을 찾는 경우:

"누군가 바닥에 닿았을 때 그 구멍에서 빠져나갈 방법이 필요할 때 빠져나갈 수 있는 유일한 방법은 항복하고 도움을 요청하는 것뿐입니다." –엘르닷컴 2015년 10월

금주:

"매일이 전쟁이다." –브렌트 샤피로 마약 예방 재단 여름 스펙타큘러에서 2017년 9월

"한 번에 하루만 복용하면 됩니다. 어떤 날은 남들보다 쉬울 때도 있고 술 마시는 것을 잊어버릴 때도 있지만, 저에게는 중요한 육체적 건강뿐 아니라 정신 건강도 위해 노력합니다." -브렌트 샤피로 마약 예방 재단 여름 스펙타큘러에서 2017년 9월

정신 건강:

"정신 건강은 우리 모두가 이야기해야 하는 것이며 낙인을 제거해야 합니다. 그래서 인지도를 높이자. 정신 질환과 중독 문제가 있어도 괜찮다는 것을 모두에게 알리자." –2017년 3월 콘서트에서 금주 6주년 기념

“매니저와 가족들과 함께 앉아서 제가 다루고 있는 문제에 대해 이야기해야 할지 말아야 할지에 대해 이야기했던 기억이 납니다. 나는 두 가지 선택이 있다는 것을 알고 있었다. 나는 재활에서의 나의 일에 대해 이야기할 수 없고 그것이 사라지기를 바랐다. 또는 나는 그것에 대해 이야기하고 사람들이 그들의 문제에 대한 도움을 받도록 영감을 줄 수도 있습니다. 그래서 그것이 바로 제가 한 일입니다." –Womenshealthmag.com 2015년 5월

"조울증이나 [당신이] 겪고 있는 다른 정신 질환으로 잘 살고, 기분이 좋고, 행복을 찾는 것이 가능합니다." –Womenshealthmag.com 2015년 5월

"사람들이 저를 양극성 장애라고 부르는 것은 사실인 것 같아요. 저는 양극성입니다. 하지만 사람들이 그것을 레이블로 사용하는 것을 좋아하지 않습니다. 그것은 내가 가진 것이지 내가 누구인지가 아닙니다." -엘비스 듀란과 대화 2017년 8월 iHeart Radio에서

"나는 당신이 정신 질환을 가지고도 정상적이고 힘있는 삶을 살 수 있다는 증거로 오늘 이 자리에 섰습니다." –민주당 전당대회에서 2016년 7월

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 약물 남용 또는 중독으로 어려움을 겪고 있다면 약물 남용 및 정신 건강 서비스에 전화하십시오. 행정부의 24시간 치료 추천 핫라인 1-800-662-HELP(4357) 또는 무료로 Findtreatment.samhsa.gov를 방문하여 기밀 도움. 의료 응급 상황의 경우 9-1-1로 전화하십시오.

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 도움이 필요하면 National Suicide Prevention Lifeline, 1-800-273-TALK(8255)로 전화하십시오. 또는 그들의 웹사이트를 방문하십시오. 핫라인에도 온라인 채팅 옵션, 또는 당신은 문자를 보낼 수 있습니다 위기 텍스트 라인.