손을 잡는 것이 관계에 도움이 되는 이유

영화를 보든, 길을 걷든, 그냥 어울리든, 배의 손을 잡는 것만큼 타고난 것은 없습니다. 그러나 우리는 왜 이것을 합니까? 그리고 위안보다 행동에 더 많은 것이 있습니까? 실제로 있습니다. 우리가 손을 잡는 이유는 생물학적, 심리적, 문화적 이유로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 당신은 그것을 깨닫지 못할 수도 있지만, 당신의 SO의 손을 잡는 간단한 행동은 실제로 매우 복잡합니다. 사람들이 깨닫든 깨닫지 못하든 손을 잡는 7가지 이유가 있습니다.

스트레스를 줄여줍니다.

무서운 영화를 보고 있는데 괴물이 나타납니다. 뭐하세요? 당신이 당신의 SO와 함께 있다면, 당신은 아마도 편안함을 추구하기 위해 그들의 손을 잡을 것입니다. 물론 그 괴물이 진짜라면 배의 손을 잡아도 살릴 수는 없지만 그렇다고 해서 사소한 일이 되는 것은 아니다. 손을 잡는 것은 실제로 스트레스를 줄이고 뇌가 위협에 대응하는 데 도움이 되는 것으로 입증되었습니다.

에 연구 임상 심리학자 Dr. James Coan이 실시한 결과, 사람이 손을 잡고 있을 때 스트레스를 받는 상황에서 중요한 다른 사람은 위협을 덜 느끼고 뇌가 반응했습니다. 따라서.

"이것은 나에게 매우 흥미로웠습니다."라고 Coan 박사는 나중에 그의 저서에서 말했습니다. 테드 토크 주제에. "특히, 사회적으로 고립될수록 죽을 확률이 높다는 것을 이미 수십 년 동안 알고 있었기 때문에 당신이 어디에 살고 어떤 문화에 살고 있든 상관없이 언제든지 무엇이든…. 하지만 이제 우리는 실제 메커니즘이 작동하는 것을 보기 시작했습니다. 실시간. 간단한 손 잡기."

압력 지점을 누를 수 있습니다.

침술사에 따르면, 신체의 유용한 지압점 중 하나는 손에서 찾을 수 있습니다., 엄지와 검지 사이의 물갈퀴가 있는 부분에 있습니다. 헤구라고 하며 두통, 부비동 감염, 치통, 부기와 관련된 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 지점을 활성화하는 데 바늘이 필요하지도 않습니다. 간단한 지압만으로도 충분합니다. 즉, 무심코 헤구에 압력을 가하는 손을 잡는 것만으로도 요점을 활성화하고 통증을 완화할 수 있다는 의미다.

손은 매우 민감합니다.

당신은 상점에서 옷걸이 옆을 지나다가 마지막 한 벌까지 쓰다듬어 주고 싶은 충동을 참으려고 시도한 적이 있습니까? 예, 색상은 아름답고 감탄하기에는 좋지만 부드러운 실크와 부드러운 벨벳 위에 손을 얹는 것만으로도 만족스러운 것이 있습니다. 글쎄요, 이 욕망은 생물학적인 관점에서 이해가 됩니다. 손에는 여러 감각 신경 종말과 수용체가 있습니다. 이러한 신경 종말을 통해 인간은 기술 작동 및 일상 업무에 성공할 수 있습니다. 그것들은 우리가 도구를 휘두르거나 야구 방망이를 휘두를 수 있게 해주지만, 또한 우리의 손을 극도로 민감하게 만들어, 예를 들어 다른 사람의 손을 잡는 것을 더 좋아하게 만듭니다.

터치는 커뮤니케이션의 한 형태입니다.

비언어적 의사 소통은 새로운 것이 아닙니다. 아마도 "행동은 말보다 더 중요합니다"라는 문구를 듣고 자랐을 것입니다. 촉각으로 의사소통하는 것은 지난 10년 동안 심리학자가 막 탐구하기 시작한 것입니다. 의사 소통.

심리학자 매튜 헤르텐스타인(Matthew Hertenstein)이 수행한 연구에서, 그는 우리가 터치를 통해 감정적 신호를 아주 정확하게 보낼 수 있다는 것을 발견했습니다. 실험에서 참가자들은 터치를 통해 서로 다른 감정을 전달했으며 다른 참가자는 75%의 시간 동안 메시지를 정확하게 수신했습니다. 따라서 파트너와 대화하는 데 어려움을 겪고 있다면 파트너의 손을 잡아보세요. 그러면 파트너가 상황을 파악할 수 있습니다.

우리는 선천적으로 손을 잡도록 프로그래밍되어 있습니다.

아기의 작은 손을 만지고 아기의 작은 손가락이 열리고 당신의 손가락을 잡는 것을 본 적이 있습니까? 가장 귀엽고 우리가 타고난 반응입니다.

연구에 따르면 수정된 지 25주 만에 태아가 자궁 내부의 탯줄을 잡고 있는 것을 볼 수 있습니다. 이 본능을 "움켜잡는 반사"라고 합니다. 이 반사는 생후 6~12개월 경에 사라지지만 만지고 싶은 인간의 욕구는 평생 동안 필요합니다.

그것은 당신을 따뜻하게 유지합니다.

열을 보존하는 가장 좋은 방법 중 하나는? 피부 접촉. 따라서 두 사람이 빠르게 걸을 때 장갑을 잊었거나 집에서 열이 작동하지 않고 이미 세 장의 스웨터를 입고 있다면 서로 손을 잡고 생물학의 이점을 즐기십시오.

성명서입니다.

상상해 보세요. 학교 복도를 걷고 있고, 모퉁이를 돌 때 자신의 일에 신경을 쓰고 있고, BAM, Lucy, Matt가 당신을 향해 걸어오고 있습니다. 손을 잡고. 그래서, 당신은 전화를 꺼내 당신이 아는 모든 사람에게 이 새로운 정보에 대해 빠르게 문자를 보냅니다. Lucy와 Matt가 데이트를 하고 있다는 것입니다. 왜 그들은 복도에서 손을 잡고 있을까요?

사실, 손을 잡는 것은 큰 의미가 있습니다. 그것은 당신이 함께 있다는 것을 세상에 알리거나 당신이 함께 세상에 말할 준비가 되었음을 파트너에게 알려줍니다. 새 커플 중 한 명이 대중 앞에서 손을 잡고 싶어하지 않기 때문에 싸우는 텔레비전 에피소드가 너무 많습니다. 같이 있는게 부끄럽지? 다른 사람은 물을 수 있습니다.

따라서 손을 잡고 그 말을 할 때 그것은 큰 일이 될 수 있으며 관계에 많은 의미를 가질 수 있습니다.

Carolyn Twersky는 Seventeen.com의 편집 펠로우입니다. 그녀를 따라 트위터 그리고 인스 타 그램!