사회적 거리두기란

요즘 누구나 생각할 수 있는 유일한 것은 코로나 바이러스. 특히 뉴스를 읽고 좋아하는 유명인이 Instagram에서 무엇을 하고 있는지 확인하고 할 일 없이 집에 갇혀 있다면 불안한 시간입니다. Tik의 톡. 그렇다면 아마 대부분이 사회적 거리두기, 그리고 그들은 아마도 당신도 그렇게 하도록 격려하고 있을 것입니다. 당신의 부모님과 가족들도 그것에 대해 이야기하고 있을 것이며, 사회적 거리두기는 친구와 격리하거나 동창회나 대면과 같은 큰 행사를 취소하는 것을 의미합니다. 학교. 게다가, 다른 사람들이 안전한 사회적 거리두기 지침을 따르지 않는 것을 볼 때, 당신이 물리적 상호작용 없이 내부에서 며칠을 보내고 있을 때만 더 실망스러워집니다.

젊은 사람들이 바이러스에 걸릴 위험이 적지만 여전히 며칠 동안 안에 갇혀 있다는 사실을 보고 듣는 것은 혼란스러울 수 있습니다. 사회적 거리두기의 정확한 의미와 10대와 청소년들에게도 사회적 거리두기가 필요한 이유에 대한 진실을 밝히기 위해, 열일곱 ~와 이야기했다 히나 탈립 박사, Montefiore/Albert Einstein 의과대학 아동병원 소아과 부교수 및 청소년 의학 담당 주치의.

사회적 거리두기란?

사회적 거리두기는 감염 확산을 막기 위해 스스로를 분리하는 행위입니다. 이것은 집에 머물고 온라인으로 학교를 다니고, 학교에 있지 않은 사람들과의 신체적 접촉을 차단하는 것을 의미합니다. 외출이 절대적으로 필요할 때 사람들과 6피트 떨어져 있어야 합니다.

정부는 사회적 거리두기를 촉진하기 위해 공공 모임의 규모를 천천히 제한하고 있습니다. 코로나19가 처음 발생했던 3월, 트럼프 대통령이 발표한 모든 사람이 "10명 이상의 모임을 피해야 한다"는 내용입니다.

자가격리랑 같은건가요? 어떻게 다른가요?

자가 격리는 바이러스에 노출되었거나 양성 반응을 보인 사람과 밀접하게 접촉한 경우 자발적인 조치입니다. 자가 격리는 개인이 바이러스를 퍼뜨리지 않도록 조심해야 하기 때문에 훨씬 더 심각합니다. 이 때문에 특정 이유로 자가격리 중인 경우에는 정말 집밖으로 나가서는 안 됩니다.

"식료품과 약을 가져오려면 다른 사람에게 기대십시오."라고 Talib 박사는 제안합니다. "집에서 다른 사람들과 요리를 공유하지 말고 가능한 경우 다른 방에 머물고 다른 욕실을 사용하십시오."

사회적 거리두기는 여러 면에서 자가 격리처럼 느껴질 수 있지만 덜 엄격합니다. 자가격리하지 않는 한 집에 있는 사람들과 함께 있을 수 있으며 공공 장소에서 다른 사람들과 안전한 거리를 유지하는 한 절대적으로 필요할 때 집을 나갈 수 있습니다.

사회적 거리두기가 왜 중요한가요?

"간단히 말해서, [사회적 거리두기]는 앞으로 몇 주와 몇 달 안에 잃게 될 생명을 구할 수 있는 가장 좋은 기회입니다."라고 Talib 박사는 말합니다. 바이러스는 매우 빠르게 확산되고 있습니다. 마크 이후 미국에서는 700만 건이 넘는 사례가 발생했다. 질병통제예방센터. 우리 의료 종사자들은 환자를 치료하기 위해 열심히 노력하고 있지만 증가하는 감염자를 처리할 준비도, 장비도 갖추고 있지 않습니다. 병원에는 더 심각한 사례를 치료하는 데 필요한 침대와 인공호흡기가 이미 부족하지만 감염자 수는 계속 증가하고 있습니다. 사회적 거리두기는 공중 보건 시스템이 따라잡을 수 있도록 확산을 늦추는 데 도움이 됩니다.

"내 동료들은 지금 말 그대로 목숨을 걸고 아픈 사람들을 돌보고 있습니다. 당신이 우리를 위해 할 수 있는 일은 집에 있는 것입니다."라고 Talib 박사는 말합니다. "우리는 여러분 모두를 위해 계속해서 일할 것입니다. 우리는 단지 여러분이 우리를 위해 집에 머물기를 요청합니다. 이 바이러스가 복제하고 퍼뜨리는 데 사용할 기회를 더 많이 주지 마십시오. 도와주세요."

십대들이 바이러스에 걸릴 위험이 높지 않다고 들었습니까? 왜 사회적 거리두기를 실천해야 하나요?

2010년 인구 조사에 따르면 24세 이하 미국인은 전체 인구의 33.9%를 차지합니다. "지금 당신이 하는 일은 이 새로운 바이러스와의 싸움에서 진정으로 중요합니다."라고 Talib 박사는 말합니다. "우리는 당신의 도움이 필요합니다."

10대들은 중병에 걸리거나 바이러스로 사망할 위험이 낮을 수 있지만, 그리고 많은 경우에 바이러스에 감염된 젊은 사람들은 무증상이어서 아무런 증상을 나타내지 않습니다. 사회적 거리두기를 무시하고 외출을 하고 일상생활을 하다 보면 자신도 모르는 사이에 수백 명의 사람들에게 바이러스가 전염될 수 있습니다.

바이러스가 젊은이들에게 큰 영향을 미칠 가능성은 낮지만 실제로 발생합니다. 에 따르면 CDC 보고서, 입원 환자의 20%와 중환자실 환자의 12%는 22세에서 44세 사이였습니다. "젊은이들은 면역이 없습니다."라고 Talib 박사는 촉구합니다.

친구들도 건강하다면 친구들과 어울릴 수 있나요?

불행히도, 당신은 정말로 해서는 안됩니다. 탈리브 박사는 "사회적 거리두기가 효과가 있다"고 말했다. "우리는 다른 나라들이 한 일과 이를 뒷받침하는 수학적 모델의 증거를 가지고 있습니다. 우리가 특별한 예외나 고려를 한다면 사회적 거리두기의 근간이 무너질 것"이라고 말했다.

다시 말하지만, 징후를 보이지 않고 바이러스를 옮길 수 있습니다. 이 "건강한 느낌" 때문에 지금 당장은 아무 의미가 없습니다. 따라서 매주 친구와 치폴레 만찬을 취소하거나 농구 경기를 보러 가기를 원하지 않는다는 것을 알고 있지만 그렇게 함으로써 생명을 구할 수 있습니다.

외출이 전혀 허용되지 않습니까?

예, 그리고 당신은 완전히해야합니다! 몇 주 또는 몇 주 동안 실내에 있으면 정신적으로 큰 타격을 받을 수 있으므로 가능하면 밖에 나가 신선한 공기를 마시십시오. 달리기, 개 산책시키기, 꼭 필요한 경우 식료품점에 가기도 합니다. 밖에 있는 동안 다른 사람들과 6피트 거리를 유지하세요.

왜 6피트인가?

Talib 박사는 코로나바이러스가 감염된 사람의 입에서 나오는 비말을 통해 퍼진다고 설명합니다. "연구원들은 [방울]이 바닥에 떨어지기 전에 최대 6피트 동안 거기에 매달려 있을 수 있다는 것을 발견했습니다. 땅." 따라서 항상 누군가로부터 6피트 정도 떨어져 있으면 어떤 상황에서도 안전해야 합니다. 뭐라고 요.

내가 밖에 나가면? 집에 오자마자 샤워를 해야 하나요? 안전을 유지하려면 어떻게 해야 합니까?

항상 각별한 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 따라서 외출 시, 특히 공공 장소에서 물건을 만지는 경우 지속적으로 손을 씻고 손 소독제를 바르십시오. 또한 공공 장소에서 얼굴을 만지면 더 위험할 수 있으므로 피하십시오.

"밀매한 식료품점 줄과 같이 사람이 많이 다니는 곳에 갔을 때 기침을 한 것 같다면 집에 오면 옷을 갈아입겠습니다. 그리고 세탁물에 넣어 두십시오."라고 Talib 박사는 제안합니다. 이것은 집에 질병에 걸릴 위험이 더 높은 사람이 살고 있는 경우 특히 중요하다고 강조합니다. 바이러스.

"사실, 손을 씻고 손 위생을 잘 실천하는 것 - 얼굴을 만지지 않는 것, 팔꿈치나 휴지에 재채기/기침을 하지 않는 것, 일반적으로 사용되는 표면을 소독하는 것이 사회적 거리두기 외에 안전을 유지하기 위해 지금 할 수 있는 최선의 조치입니다"라고 그녀는 말했습니다. 말한다.

그래도 가족과 시간을 보낼 수 있습니까?

그들이 당신과 같은 집에서 자가격리한다면, 당신은 절대적으로 가족과 시간을 보낼 수 있습니다. 보드 게임을 하고, 저녁을 함께 만들고, 재미있는 일을 하여 시간을 보내십시오.

즉, 누군가가 바이러스와 접촉하여 집에서 자가격리 중이라면 가능한 한 멀리 떨어져 있어야 합니다. 또한 집에 누군가가 바이러스에 걸릴 위험이 높은 경우(나이가 많거나 자가면역질환), 주변에 추가 예방 조치를 취해야 합니다.

사회적 거리두기가 효과가 있을까요?

예, 사회적 거리두기가 효과가 있는 것으로 입증되었으며 새로운 사례가 감소하고 있는 중국 및 이탈리아와 같은 국가에서 결과를 볼 수 있습니다. 사회적 거리두기는 COVID-19와 싸우고 치료하는 최전선에 있는 의료 종사자들에게 도움이 될 것이며, 따라서 통제 불능 상태가 되기 전에 이 바이러스를 극복할 수 있습니다.

"우리는 바이러스가 없기 때문에 심각한 바이러스 감염 속도를 늦출 필요가 있습니다. 필요할 것으로 예상되는 만큼 충분히 돌볼 수 있는 충분한 병상이나 인공호흡기"라고 Talib 박사는 말했습니다. 말한다. 그녀는 간청한다 청소년들과 함께 바이러스 확산을 막기 위해 사회적 거리두기를 실천합니다. 간호사와 의사는 환자를 치료하기 위해 열심히 일하고 있습니다.

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