나는 내 옷에서 기분이 좋고 싶다

NS: 가끔은 내가 예쁘다는 생각이 들 때가 있는데 그 기사 하나를 올리면
옷을 입고, 역겨운 느낌! 옷 입을 때 내 모습 보기 싫어! NS
항상 "나는 왜 더 예뻐지지 못했을까?"라고 생각한다. 어떻게 지나쳐
이것?
-말리, 17

NS: Marley, 내면의 사운드트랙을 바꿀 시간입니다! 계속 "왜?
내가 더 예쁘면 안 돼?”라는 말은 계속해서 자존감을 떨어뜨리는 것뿐이다. 그건
대답할 수 없는 질문. 당신은 아름답습니다 - 이제 당신이 그것을 볼 시간입니다. NS
옷을 입는 것에 대한 생각을 바꾸도록 격려할 것입니다.
더 나은 연결감을 느낄 수 있도록 거울 주위에 인용문 또는 부드러운 알림
당신의 자신감에. "당신은 아름답습니다 Marley - 스마일!"을 시도하십시오. 또는 "나는 가치가있다.
그것!" 당신이 그 조잡한 바지 한 켤레 이상이라는 것을 상기시켜주는 모든 것
시도했다. 그리고 그 바지에 대해 말하면 (또는 당신이 입는 옷이 무엇이든
on) 당신은 그것들이 단지 옷이라는 것을 기억해야 합니다. 어떤 날은 맞고 어떤 날은
그들은하지 않습니다. 다양한 스타일과 패션을 시도해도 괜찮습니다.
옷 입기 - 자신에게 인내심을 가지세요. 그것이 당신의 감각을 발견하는 방법입니다.
스타일과 당신에게 잘 어울리는 것. 몸이 좋지 않은 날은 정상입니다 - 생각
그러나 그러한 생각은 Body Peace를 만드는 데 더 이상 도움이 되지 않습니다.
언어를 바꾸면 인생이 바뀔 수 있습니다!