Cindy Sites의 체형 방법은 날씬하고 탄력있는 근육을 촉진합니다.

이 시대에는 자신에게 맞는 운동 계획을 찾는 것이 매우 압도적일 수 있습니다. 당신의 생활 양식. 유행 사이 다이어트, DVD 및 장비에 대한 정보 광고, 엄청난 양의 피트니스 클래스, 좋은 점을 찾기 위해 모든 나쁜 점을 제거하는 것은 어렵습니다.

Cindy Sites는 고전적으로 훈련된 발레리나이자 그림 방법, 요가에서 가장 효과적인 모든 기술을 결합한 하이브리드 방법을 만들었습니다. 필라테스, 발레 및 아이소메트릭. 체형법은 발레바레와 몸의 저항을 사용하기 때문에 근육이 가늘고 탄탄합니다. 애슐리 그린, 의 사람들처럼 부피가 크고 큰 대신 저지쇼어. Cindy의 1시간 수업은 임팩트가 없으므로 관절에 부드럽습니다. 그것은 또한 몸을 재형성하는 것 이상입니다. 이 방법은 좋은 자세와 유연성도 강조합니다. 땀을 흘리고 경미하게, 다음날 통증이 있는 것은 결국 최고의 모습과 느낌을 받을 가치가 있습니다!

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