5가지 건강 주스 레시피

스누즈 버튼에서 물러나십시오! 폭식 레이븐스우드 밤새도록 이 오전을 끌고 갔지만 커피를 건너뛰고 시금치 1컵, 파인애플 ½컵, 껍질을 벗긴 키위 1개, 아몬드 우유 1컵, 얼음 ½컵을 선택하세요. 단백질, 철분, 섬유질이 점심까지 집중할 수 있게 해줍니다!

이번 주말에 감기에 걸리고 파티에 빠지는 것은 그래서 빨간 사과 2개, 당근 5개, 껍질을 벗긴 오렌지 1개로 구성된 이 레시피 덕분에 일어나지 않습니다. 면역 체계를 강화하는 비타민 C 쇼크입니다.

더: 30 맛있고 건강한 요리법

바나나 1개, 블루베리 한 줌, 껍질을 벗긴 망고 1개, 사과 주스 ½컵, 얼음 ½개로 구성된 이 콤보는 피부를 맑고 윤기 있게 가꾸기에 충분한 비타민 A를 함유하고 있습니다. 조명 장치가 필요 없습니다!

더: 사물함에 보관할 건강 간식 9가지

이러한 연습 종료 스프린트로 인해 근육이 마모된 고무 브랜드처럼 느껴지므로 이 염증 감소 혼합물로 수분을 보충하십시오. 수박 2컵, 파인애플 1컵, 짜낸 라임 반. 아아아, 달콤한 안도감!

그 속을 채운 피자는 훌륭하게 들렸지만 이제는 벽돌처럼 당신을 짓누르고 있습니다. 파인애플 3/4컵, 자몽 반개, 껍질을 벗긴 오렌지 2개, 민트 한 그루를 결합하여 팽창을 이겨내십시오. 과일은 시스템을 정화하는 데 도움이 되고, 민트의 멘톨은 냄새를 없애고, 유리 가장자리에 있는 카이엔은 소화를 시작합니다!

더: 6 맛있는 스무디 레시피