재미있는 운동 방법

때로는 운동이 지루할 수 있습니다. 저를 믿으세요. 저도 느꼈습니다. 실제 운동이 지루하면 여자가 그만두고 싶어질 때입니다. 하지만 올바른 운동이 재미있을 수 있다는 것을 배웠습니다! 다음은 재미있는 활동과 놀라운 운동입니다.

• 댄스 댄스 레볼루션: 대중 앞에서는 이러한 실제 춤 동작을 절대 하지 않을 것이지만, 땀을 흘리는 데는 정말 좋은 방법입니다. 그리고 즐겁게 하세요. 내 댄스 댄스 레볼루션 게임에는 "운동 모드"라는 기능이 있습니다. 당신은 당신의 체중을 입력하고, 세트 목록을 선택하고, 엉덩이를 춤을 추고, 마지막에 얼마나 많은 칼로리를 태우는지 확인합니다. 언니와 나는 때때로 경쟁하기도 한다.

• 테니스: 여기 메릴랜드는 몹시 춥지만, 내 친구 Stephen과 내가 다가오는 그의 테니스 시즌을 위해 연습하러 나가는 것을 막지는 못했습니다. 나는 내가 연주에 대해 약간 두려웠다는 것을 인정할 것이다. 나는 확실히 달리기 선수가 아니며, 손과 눈의 협응력이 형편없습니다. 그러나 나는 내면의 Serena Williams를 채널하고 최선을 다해 연주했습니다. 제가 산 것은 귀여운 핑크색의 테니스 라켓과 테니스공일지도 모르지만, 윔블던에 있는 것처럼 돌진하고 돌진하며 서브했습니다! 그 모든 런지 동작으로 다리가 탄탄해진 느낌이 들었고 팔 근육이 훨씬 더 단단해진 느낌이 들었습니다.

• 청소: 아무도 그것을 하는 것을 좋아하지 않는다는 것을 압니다. 그러나 진지하게, 좋아하는 iPod 재생 목록을 던지고 그냥 가십시오. 최신 푸시캣 돌스(Pushcat Dolls) 노래의 비트에 맞춰 진공청소기를 돌리면 발걸음에 활력을 불어넣고 운동을 가장 쉽게 위장할 수 있습니다. 게다가 부모님과 브라우니 포인트! =]

그래서, 당신은 어떻습니까? 운동을 하거나 운동을 할 수 있는 새로운 재미있는 방법을 어떻게 찾았습니까? 나는 그들을 듣고 싶어!