처음으로 탐폰을 넣는 방법

탐폰을 사용하고 싶었지만 어디서부터 시작해야 할지 몰랐거나 삽입을 시도했지만 실패한 경우 올바른 위치에 왔습니다. 탐폰 사용에 문제가 있는 것은 처음 사용하든 백 번 사용하든 완전히 정상입니다.

열일곱 유기농 탐폰, 패드 및 기타 바디 제품을 제공하는 구독 서비스인 LOLA의 공동 설립자인 Alex Friedman과 초보자가 탐폰을 사용하는 방법에 대해 이야기했습니다.

편안한지 확인하세요

"탐폰을 시도하기에 가장 좋은 시기는 준비가 되었다고 느낄 때입니다."라고 Friedman은 말합니다. 이는 정보가 제공되었다고 느낄 때마다 자신이 하고 있는 일과 예상해야 할 일을 어느 정도 알고 있음을 의미할 수 있습니다. 아직 탐폰을 사용하는 것이 완전히 편하지 않더라도 괜찮습니다. 그건 남의 일이 아니라 당신의 일입니다!

당신의 옵션을 알고

프리드먼이 말했듯이 모든 탐폰이 평등하게 만들어지는 것은 아닙니다. 탐폰은 도포기 또는 비 도포기, 플라스틱 또는 판지 도포기, 다양한 흡수 수준 등 다양한 유형과 크기로 제공됩니다. 목록은 계속됩니다. 사용하기에 더 좋고 나쁨이 없으므로 가장 편안한 것을 파악하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 탐폰을 더 쉽게 삽입하기 위해 어플리케이터를 선호할 수 있지만 다른 사람들은 비 어플리케이터로 손을 사용하기를 원할 수 있습니다.

낮은 흡수성부터 시작

탐폰을 삽입하는 데 어려움을 겪고 있다면 슈퍼 또는 슈퍼 플러스 탐폰과 같이 흡수성이 높은 탐폰을 사용하고 있기 때문일 수 있습니다. 그러나 탐폰을 처음 접하는 경우 Friedman은 가능한 가장 낮은 흡수성을 사용할 것을 제안합니다. "가벼운 탐폰으로 시작하거나 최고로 일반 탐폰으로 시작하고 시간이 지남에 따라 더 높은 흡수율로 올라갑니다."라고 그녀는 말합니다.

패드나 라이너로 더블업

흡수율이 낮은 탐폰(가벼운 또는 일반 탐폰)을 사용할 때 Friedman은 패드나 팬티 라이너로 두 배로 늘릴 것을 권장합니다. 또는 탐폰이 올바르게 삽입되었는지 확신이 서지 않고 아이디어가 완전히 마음에 들지 않으면 패드나 라이너를 백업용으로 사용하십시오. "많은 부분이 시행착오에 관한 것입니다."라고 Friedman은 말합니다. "당신이 무엇을 사용하고 싶은지는 당신에게 달려 있습니다!"

다른 위치를 시도하십시오

프리드먼은 변기에 앉았을 때 자세를 바꾸고 몸을 이리저리 움직여야 한다고 말합니다. "변기에 앉거나 쪼그리고 앉아서 평소보다 다리를 조금 벌리면 시야가 확보되고 탐폰을 넣고 빼기가 더 쉬워집니다."

그러나 앉아있는 것이 효과가 없다면 서서 변기에 한 발을 올려 놓을 수도 있습니다. 위치를 변경하여 가장 적합한 것이 무엇인지 확인하십시오!