카메론 디아즈 더 바디 북

당신은 내 인생이 항상 화려하다고 생각할지 모르지만, 나는 끔찍한 여드름(깊고 끓어오르는 여드름)을 가지고 있었습니다. 너무 심하게 아파서 집을 떠나고 싶지 않았습니다. 내 친구들은 눈치채지 못했다고 했지만 나는 "아무나 볼 수 있는 건 그것뿐이야!"라고 말할 것입니다. 컨실러의 양이 없음 그리고 파운데이션은 내 피부의 질감, ​​내가 느꼈던 당혹감, 또는 분노한 사람들의 고통을 제거할 수 있었습니다. 여드름. 나는 비참했다.

동시에 나는 1온스도 안 먹고 먹고 싶은 건 다 먹을 수 있는 마른 소녀였기에 그렇게 했다. 당신이 정말로 당신이 먹는 것이라면 나는 여분의 치즈, 여분의 소스, 양파가없는 빈 부리또 였을 것입니다! 때때로 금요일 밤 드라이브 스루에서 나는 감자 튀김과 양파 링을 곁들인 더블 치즈 버거를 주문했습니다. 나는 마른 체형과 건강에 해로운 두 가지 모두의 대표적인 아이였으며 그것을 증명할 수 있는 능력을 가지고 있었습니다.

나는 내 피부를 깨끗하게 만들기 위해 모든 것을 시도했다고 생각했지만, 튀겨지고 기름지고 가공된 인공 쓰레기가 내 피부를 미친 도시로 보내는 호르몬 급증을 촉발한다는 것을 깨닫지 못했습니다! 정크를 잘라내고 나니 내가 바보처럼 느껴질 정도로 큰 차이가 났습니다. 그것은 내 여드름을 제거했을 뿐만 아니라 나에게 이 엄청난 양의 에너지를 주었습니다. 나는 우리의 몸이 이 놀라운 기계라는 것을 깨달았습니다. 야채나 물을 더 원할 때 내 몸의 소리를 들을 수 있었습니다. 여태껏 느껴본 적 없는 에너지를 남길 수 있었습니다. 나는 내가 그렇게 오랫동안 내 자연스러운 신호를 익사하고 있었다는 것을 믿을 수 없었습니다! 아보카도와 토마토가 기분이 좋아지기 시작했습니다. 나는 내 얼굴이 어떻게 생겼는지에 초점을 맞추는 것에서 내 몸이 할 수 있는 모든 멋진 것들에 초점을 맞추었습니다.

처음으로 정말 열심히 했어요. 나는 너무 강해졌고, 내가 할 수 있는 다른 것을 보고 싶게 만들었습니다. 서핑과 스노보드를 시작했습니다. 손끝에 세상이 있는 것 같았습니다. 나는 더 이상 양파 링에 탐닉하지 않는다고 말하는 것이 아닙니다. 가장 좋은 점은 내가 하는 것입니다. 몸을 돌보기 시작하면 몸이 할 수 있는 일뿐만 아니라 몸을 돌보는 그 순간에도 감사하게 됩니다!

징후 열일곱의 신체 평화 조약—그리고 그것을 실천하십시오!—에서 Seventeen.com/bodypeace.