여드름을 없애는 방법

“얼마 전 턱에 큰 여드름이 나기 시작했어요. 생각나는 제품은 다 써봤습니다. 이제, 나는 그것들을 모든 곳에서 얻기 시작했습니다. 나는 채식주의자입니다. 이것과 관련이 있습니까? 도와주세요!"

Krista, 14, 헤이거스타운, 메릴랜드

잘 계획된 채식주의 식단에는 많은 이점이 있으며, 좋은 소식은 채식주의자가 여드름과 아무 관련이 없다는 것입니다. 연구에 따르면 사람의 식단은 여드름 발생에 기여하지 않습니다. 그러나 초콜릿과 같은 특정 음식이 피부를 악화시키는 것으로 보인다면 식단에서 제외하고 연관성이 있는지 확인하십시오.

14세에 여드름이 생기는 것은 흔한 일입니다. 사춘기와 호르몬 변화로 인해 때때로 여드름이 나타납니다. 당신은 아마도 당신의 친구들을 보고 그들에게 똑같은 일이 일어나는 것을 볼 수 있을 것입니다.

피부를 더욱 악화시킬 수 있으므로 시중에 나와 있는 모든 여드름 제품을 시도할 필요가 없습니다. 걱정되시면 의사와 상의하십시오. 의사는 처방전 없이 살 수 있는 제품을 제안하거나 필요한 경우 여드름에 도움이 되는 약을 처방할 수 있습니다. 이 나이에 여드름이 생기는 것은 지극히 정상이라는 사실을 기억하십시오. 비록 힘들긴 하지만, 그것은 성장의 또 다른 신호일 뿐입니다.