여드름을 치료하는 15가지 놀라운 방법

1. 블루 라이트로 잽니다.

네, 제대로 읽으셨습니다. 푸른색 빛이 피부의 박테리아를 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 많이 있습니다. 어떻게 여드름으로 번역됩니까? Wexler Dermatology의 NYC 피부과 의사인 Dr. Francesca Fusco는 박테리아를 죽이는 데 도움을 주어 치유를 가속화한다고 설명합니다. 당신은 의사의 사무실에서 푸른 빛 앞에 앉을 수 있지만 푸른 색 빛을 비추는 완전히 안전하고 저렴한 가정 마스크도 있습니다. (우리는 좋아한다 탄다 잽 또는 일루마스크 또한 피부를 진정시키기 위해 항염증성 붉은 빛을 방출합니다.) 그리고 깊은 슈퍼 붉은 여드름이 생기는 경향이 있는 경우, 빛은 국소 치료보다 박테리아가 있는 곳까지 도달할 가능성이 더 큽니다.

2. 순한 클렌저와 여드름 방지 클렌저를 번갈아 사용하세요.

이상하게 들리지만 사실입니다. 클렌저와 트리트먼트에 너무 많은 건조 성분을 사용하면 실제로 피부가 과도하게 건조하고 피부가 더 많은 피부를 생성해야 한다고 생각하게 하여 여드름을 악화시킵니다. 기름. 또한 "피부가 더 붉어지고 모공이 더 막힐 수 있습니다."라고 Debra 박사는 설명합니다. Luftman, Calabasas 및 Beverly Hills의 피부과 전문의이자 Simple skincare Advisory 회원 판자. 대신 클렌징하고 즉각적으로 수분을 공급하는 순한 클렌저를 사용하세요. 심플 스킨케어 미셀라 클렌징 워터 아침에 바르고 저녁에는 살리실산이나 글리콜산이 가미된 항여드름 포뮬러를 사용합니다.

3. 스티커를 붙입니다.

물론, 모공을 청소하는 살리실산으로 묶인 것. 활성 성분을 해당 부위에 딱 알맞게 공급할 뿐만 아니라 베개에 묻히거나 닦아내는 것을 방지합니다. 또한, 손을 멀리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 화이트헤드가 없는 깊은 여드름의 경우 절대 금물입니다. 노력하다: 피터 토마스 로스 아크네-클리어 인비저블 도트. (그리고 우리가 이것을 주었을 때 무슨 일이 일어났는지 보십시오. 테스트 드라이브!)

4. 여드름과 싸우는 컨실러를 사용하십시오.

생각해 보세요. 항상 피부에 바르기 때문에 메이크업은 단순히 가리는 것 이상의 역할을 할 수 있습니다. 각질을 제거하고 모공을 막는 살리실산이 함유된 컨실러를 찾으십시오. 꼬마 요정. 지트 재핑 컨실러.

5. 처방전 없이 구입할 수 있는 히드로코르티손 크림을 구입하십시오.

모기에 물린 곳이나 벌집에 바르는 하얀 크림 같은 것. Fusco 박사는 "두꺼운 부분 치료로 여드름에 직접 적용하면 염증을 빠르게 줄일 수 있습니다."라고 설명합니다. 어떤 경우에는 여드름이 있던 자리에 검은 반점이 생기는 것을 방지할 수도 있습니다. 그러나 적은 것이 더 많다는 것을 알고 얼굴 전체가 아닌 특정 여드름에 딱 한 번만 바르기를 원합니다(여드름당 한 번만!). 하이드로코르티손에는 스테로이드가 포함되어 있기 때문에 과도하게 사용하면 실제로 발진이 악화될 수 있습니다.

6. 운동하기 전에 항상 화장을 지우십시오.

당신은 운동할 시간이 거의 없고 가끔 운동할 때 귀엽게 보이고 싶을 때가 있습니다. 그러나 운동할 때 "땀은 모공에서 나오며 바로 메이크업이 있는 곳, 즉 모공에서 나옵니다."라고 Luftman 박사는 설명합니다. "그런 다음 얼굴을 만지고 체육관에 있는 모든 박테리아를 피부로 밀어 넣습니다." 블레흐. 따라서 피부에 새로운 여드름이 생길 위험이 있을 뿐만 아니라, 가지고 있는 여드름이 더 악화될 수 있습니다. 그러나 피부에 화장을 하지 않은 경우 모공이 투명하게 남아 여드름이 치유될 수 있습니다. 노력하다 심플 스킨케어 미셀라 메이크업 리무버 물티슈 런닝머신에 오르기 전에.

7. 아스피린 바르기.

두통을 가라앉힐 수 있다면 항염 효과 덕분에 여드름도 가라앉힐 수 있다. 그러나 나타나는 모든 작은 화이트헤드가 아니라 큰 붉은색 종류에만 이것을 사용하십시오. (그리고 필요에 따라 1박 2일 자기 전에 바르기만 하면 됩니다.) 피부과 의사인 줄리 카렌(Julie Karen) 박사는 이렇게 말합니다. 뉴욕.

8. 선크림을 바르다.

산화아연(예: 뷰티알엑스 솔라디펜스 쉬어 선스크린 SPF 50) 치유 속도를 높이는 데 도움이 되며, SPF는 평평한 곳이 사라진 후에도 오랫동안 남아 있을 수 있는 태양 손상을 막아줍니다. 그러나 라벨에 '오일 프리'라고 명시되어 있는 자외선 차단제를 사용하여 사용하지 않도록 하십시오. 잠재적으로 모공을 막는 오일을 함유하고 있습니다(참고: 매일 사용하는 대부분의 페이스 포뮬라는 항상 오일프리).

9. 얼음.

"얼음은 특히 여드름과 같은 급성 염증에 직면했을 때 강력한 항염증제입니다."라고 Karen 박사는 말합니다. "아이싱에는 두 가지 이점이 있습니다. 첫째, 확장된 혈관을 수축시켜 발적을 줄입니다. 실제로 크기도 줄이고 납작하게 펴주기도 해요." 메이크업 전, 30초 간격으로 붉은 뾰루지 위에 얼음 덩어리가 생기면 즉시 나타납니다. 즐겁게 하다. (얼음이 차가워져서 잠시 피부가 붉어질 수 있으니 미리 준비해주세요.)

10. 페이스 로션 바르기 모든 일.

여드름을 건조하게 만들고 이 단계를 건너뛰고 싶다고 생각하는 만큼 오일이 없는 한 피부는 균형을 유지하고 흠집이 없는 상태를 유지하기 위해 원하는 수분을 공급받을 것입니다. 노력하다 심플 스킨케어 프로텍팅 라이트 모이스처라이저 SPF15.

11. 요가를 하다.

얼굴로의 혈류를 증가시키는 요가 자세(바퀴, 다리 또는 아래쪽 개와 같은 역전을 생각하십시오)는 해당 부위에 신선한 혈액을 공급하여 치유 속도를 높일 수 있습니다. 그렇다고 해서 한 번의 움직임을 수행하고 결과를 기대할 수 있는 것은 아닙니다. 매일 아침 집에서 또는 자기 전에(밤은 피부가 자연스럽게 슈퍼 리페어 모드로 전환되는 때) 집에서 연습하거나 요가 수업을 듣습니다. 운동 전후에 항균 티슈로 매트를 닦거나 깨끗한 수건을 깔아 피부와 매트를 깨끗하고 박테리아가 없는 상태로 유지하십시오.

12. 칼라민 로션을 바르십시오.

벌레 물린 곳에 바르는 분홍색 끈적 끈적한 물건은 매우 진정됩니다. 핌플 파이터로 만들려면 병을 흔들기 전에 상단에 고인 액체를 부어서 순수한 칼라민 페이스트만 얻은 다음 면봉을 사용하여 여드름에만 두꺼운 층을 바르십시오. (NS). "주위 피부를 과도하게 건조시키지 않으면서 피부를 더 빨리 건조시키는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 Karen 박사는 말합니다. 이것을 주의해서 적용하고(작은 점이 필요한 전부입니다!) 하루에 한 번만으로도 아름다움을 얻을 수 있습니다. 혜택.

13. 신청 뜨거운 압축.

고름으로 가득 찬 붉고 부드러운 지하 여드름은 피부 아래까지만 스며들 수 있기 때문에 국소 치료로 도달하기 어려울 수 있습니다. 대신 온열 찜질(미지근한 물에 수건을 담그기만 하면 됨)을 가하여 신체의 승무원 세포를 정리하여 그 자리를 정리하고 그 덩어리를 수면으로 가져오라고 박사는 제안합니다. 푸스코.

14. 그 위에 안약을 넣으십시오.

그들이 어떻게 즉시 눈에서 붉은 색을 제거할 수 있는지 아십니까? 글쎄요, 피부에도 같은 효과를 낼 수 있습니다. Luftman 박사는 "그들은 혈관 수축제처럼 작용하여 작은 혈관을 닫는다는 것을 의미합니다"라고 설명합니다. 마법의 ~치유~ 능력이 없을 수도 있지만, 적어도 몇 시간 동안은 여드름이 붉어지는 것을 줄일 수 있습니다. 그 자리에 직접 한 방울 떨어뜨리거나 면봉의 끝을 적신 다음 바로 그 위에 두드리십시오.

15. 과산화벤조일 스팟 트리트먼트를 사용해 보세요.

살리실산은 모공을 막을 수 있는 죽은 피부 세포를 제거하여 완벽한 각질 제거제인 반면, 깨끗한 피부를 유지하는 데 도움을 주기 위해 이미 튀어나온 여드름 내부의 고름을 죽일 수 있는 것은 과산화벤조일입니다. 경고: 매우 가혹할 수 있으므로 여드름에 소량만 바르고 하루에 한 번 이상 하지 마십시오. 또한 Fusco 박사는 "시트와 베갯잇을 표백시킬 수 있으므로 자기 전에 베갯잇에 흰 수건을 두는 것이 좋습니다."라고 말합니다.