당신을 탈출하게 만드는 것들

여드름을 유발할 수 있는 요인에는 여러 가지가 있지만 그 중 일부는 유전적으로 제어할 수 없지만 여드름을 유발할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 피부과 전문의 Dr. Ellen Marmur는 당신을 화나게 할 수 있는 교활한 일, 즉 어떻게 해야 하는지 알려줍니다.

1. 당신의 휴대 전화. 얼마나 자주 휴대 전화를 청소합니까? 뺨이나 휴대전화를 들고 있는 곳 근처에 여드름이 보인다면 좋아하는 사람과 한 시간 동안 대화를 나누면서 생긴 것일 수 있습니다. 휴대전화는 많은 먼지와 박테리아(손, 가방, 조리대에서)를 빨아들여 전화로 채팅할 때 얼굴로 옮겨질 수 있습니다. 항균 물티슈로 화면을 자주 닦아 먼지와 세균을 제거하세요.

2. 당신의 베갯잇. 베갯잇을 충분히 바꾸지 않으면 피부가 벗겨질 수 있습니다. 매일 밤 세수를 해도 베갯잇은 머리카락과 손에 묻은 먼지와 땀을 옮기고 밤에 얼굴에 사용하는 제품은 모공을 막힐 수 있으므로 몇 번으로 교체하는 것이 좋습니다. 날.

3. 당신의 손. 공부할 때 손에 얼굴을 대고 있는 거 알지? 그것이 당신의 뺨이나 턱에 그 흠집이 생기는 이유일 수 있습니다. 휴대전화에서 사물함에 이르기까지 세균이 있는 모든 것을 지속적으로 만지므로 손을 대고 얼굴에 오랜 시간 동안 있으면 만지는 모든 것의 먼지와 박테리아가 얼굴에 들어갈 수 있습니다. 모공.

4. 헤어 제품. 앞머리에 뿌려진 여분의 헤어 스프레이는 이마와 헤어라인을 따라 성가신 여드름의 원인이 될 수 있습니다. 헤어 제품을 바른 후 클렌징 티슈를 얼굴 전체에 문지르십시오(예: 세타필 젠틀 스킨 클렌징 클로스, $6.99), 헤어 제품을 헤어라인에서 멀리 떨어뜨리십시오. 얼굴 외에도 헤어 제품도 여드름을 유발할 수 있습니다. 순한 바디 워시(예: 도브 딥 모이스처 너리싱 바디 워시, $5.99) 머리를 씻고 헹구고 나면 몸의 여드름을 억제하는 데 도움이 됩니다.

5. 수면 부족.

심야 공부를 하거나 좋아하는 Netflix 프로그램을 새벽 3시까지 보는 것은 피부에 좋지 않습니다. 잠을 충분히 자지 않으면 호르몬이 제대로 작동하지 않고 신체의 스트레스 수준이 높아져 탈진할 수 있습니다. 최상의 모습과 느낌을 위해 최소 8시간의 수면을 취하는 것을 목표로 하십시오.

6. 당신의 여드름 터지는. 물론, 그 zit을 쥐어 짜는 것이 도움이되는 것처럼 보일 수 있지만 그것은 일시적입니다. 여드름을 많이 터뜨릴수록 더 오래 지속됩니다. 손이 더러우면 얼굴에 더 많은 세균과 박테리아가 추가될 뿐이며, 이는 치유 과정을 늦추고 더 많은 여드름을 유발할 수 있습니다. 여드름을 지속적으로 따는 것도 여드름을 더욱 자극하여 붉어지고 흉터를 유발할 수 있습니다. 대신 살리실산(예: 클린앤클리어 어드밴티지 여드름 스팟 트리트먼트, $7.49).