Jess Weiner는 수영복 자신감을 이야기합니다.

친애하는 제스,

몸의 평화를 얻고 자신에 대해 자신감을 갖고 싶지만 엉덩이와 허벅지에 튼살이 생겨서 어떻게 해야할지 몰라서 자의식이 있습니다. 비키니를 입고 수영을 하고 싶지만 그것만이 나를 가로막고 있다. 친구들이 저를 놀리거나 댓글을 달지 않을까 걱정이 됩니다. 더 자신감을 가지려면 어떻게 해야 합니까?

이본

친애하는 이본,

가장 먼저 알아야 할 것은 친구들이 자신의 수영복 모습에 대해 당신만큼 걱정하고 있다는 것입니다. 우리 모두는 우리 몸에 마음에 들지 않는 작은 것들이 여기 저기에 있습니다. 진정한 우정은 우리가 자신에 대해 기분이 나쁠 때 서로를 지지하고 사랑하는 데 기반을 두고 있습니다. 그러나 기본 작업을 수행하는 것은 귀하의 몫입니다. 당신의 튼살이 당신의 사랑하는 사람들과 시간을 보내는 것을 막지 못하게 하십시오. 친구나 가족과 함께 수영하는 것은 함께 하는 즐거움에 관한 것이어야 합니다. 자신에 대해 사랑하는 것들과 자의식 없이 즐길 수 있는 재미에 집중하십시오. 친구들은 왜 당신을 그들과 함께 수영하도록 초대합니까? 그들은 당신이 비키니를 입은 모습이 아니라 당신이 누구인지 때문에 당신과 시간을 보내고 싶어합니다. 또한 자신 있고 편안하다고 느끼는 수영복을 구입하는 것이 성공의 열쇠입니다. 내 안의 아름다움을 찾는 것이 자신감을 얻는 첫 번째 단계입니다. 그 후에는 즐기면서 즐기세요!

축복,

발목 끈