2Sep
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점심시간은 학계, 시험, 성적을 쉬는 시간입니다. 그러나 점심 시간이 새로운 도전을 불러온다고 느낄 수도 있습니다. 많은 십대들은 점심 시간을 실제로 하루 중 가장 스트레스가 많은 시간 중 하나로 보고합니다.
그래서 저는 전 세계의 십대들에게 점심 시간에 먹는 것에 대해 어떻게 느끼는지 저와 함께 이야기해 달라고 요청했습니다.
내가 받은 많은 응답 중 일부는 다음과 같습니다.
“나는 항상 내가 무엇을 먹고 있는지에 대해 과도하게 의식하고 있습니다. 사람들이 내 음식을 보고 있고, 내가 먹는 방식을 보고 있습니다. 나는 보통 점심 시간에 약간의 간식을 먹고, 방과 후에 아무도 보지 않을 때 큰 식사를 합니다." —엘라, 13세
“학교에서 점심시간은 나에게 하루 중 가장 스트레스를 받는 시간 중 하나다. 내가 얼마나 먹는지 모두가 보고 지켜보고 있는 것 같아요. 꽤 친밀하다."
—사만다, 18
"점심시간이 가장 좋은 시간! 숙제 없음! 테스트가 없습니다. 마침내 친구들과 가십을 하고 문자를 보낼 수 있게 되었습니다." —린지, 13세
“평소에 남들이 다 쳐다보는 것 같아서 너무 빨리 먹다가 배가 아파요. 사람들이 자기 일만 생각했으면 좋겠어요! 내 음식 섭취는 당신과 상관이 없습니다." —클라라, 15세
"저는 제 음식을 즐기려고 노력하지만, 많은 사람들이 지켜보고 있으면 힘들어요." —스카웃, 13
"점심시간은 휴식시간이어야 하지만 그것은 대개 내 의지력에 대한 또 다른 시험처럼 느껴지게 됩니다." —하늘, 13
"점심시간 괜찮습니다. 학교에서 점심시간이 너무 긴장되고 친밀하기 때문에 나는 실제로 대부분의 방과 후에 식사를 하게 된다." —한나, 15세
“중학교 때는 점심에 과식을 하는 것이 '멋지다'는 생각이 들었지만, 지금은 나이가 들수록 음식이 불안을 다스리는 데 도움이 된다는 것을 깨달았습니다. 그래도 중학교 때 누군가 나에게 이런 말을 해줬더라면 좋았을 텐데." —넬리, 15세
“식사 거르는 건 정말 쿨하지 않은데 왜 우리 학교에서 거르는 게 유행이 되었는지 모르겠어요. 트렌드를 깨려고 해요! 사실 주변 사람들에게 본보기가 되기 위해 과식을 하려고 한다"고 말했다. —한나, 15세
“사실 학교에서 점심시간은 하루 중 중요한 시간이라고 생각해요. 우리는 야외에서 시간을 보내며 도시락에 담긴 멋진 맛을 즐깁니다. 사람들이 더 즐겼으면 좋겠어요!" — 탈룰라, 17
수업: 어른들은 점심이 얼마나 스트레스를 주는지 이해하지 못하지만 우리는 당신을 완전히 느낍니다. 스트레스를 받더라도 몸을 돌보고 먹이는 것이 중요하다는 것을 기억하십시오!
*이름이 모두 변경되었습니다.
Willa Bennett은 Seventeen.com의 펠로우입니다. 그녀를 따라 인스 타 그램!
