1Sep

10명의 대학생 15학년과 대학 체중 증가에 대처하기

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"대학은 힘들고 쉬우며 외롭고 두려울 것이지만, 자신을 온전히 사랑하지 않으면 더 어려울 것입니다."

대학은 변화에 관한 것입니다. 친구 그룹, 일정, 거주지, 몸도 변경될 수 있습니다. 그래서 대학생들에게 1학년 기숙사 생활 후 몸에 대한 느낌을 물었습니다.

"내 몸은 크게 변했지만 몸의 변화는 괜찮다는 것을 기억하는 것이 중요하며 완전히 1학년 때의 일부입니다." —샘, 18

"다들 '열다섯'이라는 이야기를 하다 보니 살을 빼야 한다는 부담감이 많이 들었다. 그러나 그것은 불가피합니다. 당신의 몸은 변할 것입니다. 나는 모든 일에 대해 나 자신에게 너무 가혹하지 않기를 바랄 뿐입니다." —웨스트, 20세

"나는 변하는 내 자신이 싫어지기 시작했다. 대학은 신체적 변화가 아니라 감정적 변화에 관한 것임을 스스로에게 상기시키는 것이 너무 어려웠습니다." —맥신, 18세

"졸업할 때까지 나 자신과 내 몸을 미워하는 데 쏟아부은 모든 감정적 에너지를 후회하기 시작했습니다. 대학은 그것에 관한 것이 아닙니다. 내가 한 것과 같은 실수를 반복하지 말고 이것에 대해 생각하는 데 너무 많은 시간을 낭비하지 마십시오." -앤디, 21세

"누군가가 '이봐 너의 몸은 변할 것이고 괜찮아'와 같은 기사를 썼더라면 좋았을 텐데. 왜냐하면 나는 괜찮고 내 몸이 변해도 괜찮다고 말해 줄 누군가가 필요했기 때문입니다." —루카, 22

"또 사춘기를 겪는 것 같았는데, 이번에는 더 외로웠어요." —에드거, 22

"SnapChat을 보고 내 모든 친구들이 인생의 시간을 보내는 것을 보는 것이 어려웠다고 생각합니다. 나는 재미있는 일을 하지 않고 오히려 자신을 위로하기 위해 과식하는 것처럼 느껴졌습니다." —테사, 22

"나는 대학이 당신의 몸이 어떻게 변하는지 그 이상에 관한 것이라고 생각합니다. 물론 내 몸은 변했지만, 그 빌어먹을 누가 신경을 쓰겠어. 나는 이제 어른이 되었다! 변화가 많을수록 좋습니다! 누가 영원히 고등학생처럼 보이고 싶습니까?" —Hannah, 23

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“1학년이 되어서야 제 자신이 싫었어요. 모두가 이 ~신생 15~에 사로잡혀 있습니다. 모르겠어요. 대학 1학년이 지나면 몸과 마음이 달라집니다. 하지만 괜찮아." —터커, 21세

"대학은 힘들고 쉬우며 외롭고 두려울 것이지만, 자신을 온전히 사랑하지 않으면 더 어려울 것입니다." —엘라, 22

수업: 대학은 외모 그 이상입니다. 당신은 신체적으로 바뀔 수 있지만 그것은 완전히 독립적인 방법을 배우는 것의 일부입니다! 집을 떠날 때 일어나는 감정적, 신체적 변화를 수용하려고 노력하십시오. 성장하고 있다는 증거입니다.

*모든 이름이 변경되었습니다.

Willa Bennett은 Seventeen.com의 펠로우입니다. 그녀를 따라 인스 타 그램!

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