당신과 당신의 절친이 더 이상 친구가 아닐 때 대처하는 15가지 방법

친구의 이별은 짜증난다. 잠깐, 잠깐만, 다시 말해보자. 대규모 전투 중이든 길고 느린 페이드 결과이든 가장 친한 친구를 잃는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 무슨 일이 있어도 대처 방법은 다음과 같습니다.

1. 짜증을 인정하십시오. 당신은 오랫동안 놀랍도록 가깝습니다. 자매처럼 느껴졌을 수도 있습니다. 그 상태에서 계속 나아가는 것은 한동안 고통스러울 것이고, 그것에 대해 슬퍼하는 것은 괜찮습니다. 이것이 최악이 아닌 척하는 것은 의미가 없습니다. 일부 소녀들은 심지어 설명합니다. 이별보다 더 나쁜 친밀한 우정의 끝.

2. 그러나 터널의 끝에 빛이 있다는 것을 믿으십시오. 지금 당장은 절친이 없는 행복한 미래가 불가능하게 들릴지라도 우리를 믿으세요. 일어날 수 있습니다. 당신은 언젠가 당신의 삶에 훨씬 더 많은 놀라운 사람들을 갖게 될 것입니다. 어려운 부분은 그것이 일어날 것이라고 믿고, 그렇게 될 때까지 매일 힘을 쏟는 것입니다.

3. 친구 관계를 바로 고치고 싶은 충동을 억제하십시오. 두 사람 사이에 어떤 문제가 발생하든 곧 해결되어 다시 친구가 될 수 있습니다. 그러나 그 지점에 도달하려면 둘 다 다시 친구가 될 준비가 되기 전에 약간의 시간과 공간이 필요할 수 있습니다. 내려간 것과의 거리가 명확성을 제공할 수 있습니다. 그리고 우정 라운드 2가 당신이 원하는 것인지 재평가하십시오.

4. 당신의 상호 친구의 단서. "헤일리와 지금은 별로 친하지 않아"라고 말할 가치가 있습니다. 그렇게 하면 두 사람이 동시에 어울리는 것을 요구하지 않는다는 것을 알게 되고 어색한 순간을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 그러나 서로의 친구를 싸움에 끌어들이지 마십시오. 당신의 감정을 내려놓고 당신과 당신의 전 절친 사이에 실제로 무슨 일이 있었는지 그들에게 알리고 싶을 수도 있지만, 그럴 가치가 없습니다. 가십은 친구를 300% 신뢰한다고 해도 빠져나갈 수 있는 불쾌한 방법이 있습니다. (누군가가 항상 당신을 엿듣거나 실수로 당신의 의미없는 텍스트의 스크린 샷을 잘못된 사람에게 보낼 수 있습니다. 사람) 이것은 당신이 플로리다로 이사한 캠프의 가장 친한 친구 또는 오래된 이웃을 FaceTime할 때입니다. 멀리 환기. 만약 당신이 당신의 전 BFF를 당신과 공유하는 친구 그룹에게 쓰레기 이야기를 한다면, 당신은 그들을 정말 어색한 위치에 놓이게 하는 것입니다. 당신은 그들이 당신 둘 중 하나를 선택하도록 만들고 싶지 않습니다.

6. 게임 계획을 세웁니다. 이번 주말에 가고 싶은 파티가 있지만 그녀도 참석할 예정입니다. 너 뭐하니? 당신에게 필요한 것은 생존을 위해 당신의 옆에 있는 단 한 명의 좋은 친구뿐입니다. 필요할 때 그 친구에게 기대어 밤을 지새우고 이전 친구에게 그늘을 드리우고 싶은 충동을 억누르십시오. 시작하는 드라마는 단지 나쁘게 반영 너. 대신, 그녀에게 정중하게 "안녕하세요"라고 인사하고 계속 움직이십시오.

7. 공유 수업을 덜 어색하게 만들기 위해 할 수 있는 모든 일을 하십시오. 좌석이 지정되지 않은 경우에는 팔꿈치를 부딪치는 데 한 시간을 소비하지 않아도 되도록 앉는 위치를 바꾸십시오. 그룹 프로젝트로 뭉쳤을 때 대처하는 가장 좋은 방법은 예의 바른 태도를 취하는 것입니다. 교실을 전쟁터로 만들지 않으면 그녀도 그렇게 하지 않을 가능성이 높습니다.

8. 공유 친구 그룹의 사람들과 개별적으로 어울리십시오. 같은 친구 그룹에 있을 때 그룹의 나머지 사람들과 거리를 두지 않고는 전 애인과 거리를 두는 것이 특히 어려울 수 있습니다. 함께 어울리기가 불편하다면 소규모 그룹으로 또는 개별적으로 어울리십시오. 가장 가까운 다른 그룹 구성원부터 시작하십시오. 일대일 역학을 통해 모든 BS를 생략하고 중요한 것, 즉 당신과 당신의 친구에만 집중할 수 있습니다. 앞에서 무슨 일이 일어나고 있는지 인정하고("지금 상황이 너무 형편없다는 것을 알고 있지만, 그 중간에 당신을 끌어들이지 않을 것입니다."), 그런 다음 재미를 위해 평소에 하는 일을 하세요. 당신은 친구 그룹이 당신에게 화를 내지 않는다는 것을 알게 될 수도 있습니다. 그들은 당신과 당신의 절친 사이의 불화에 대해 어색함을 느끼고 어떻게 대처해야 할지 확신하지 못합니다.

9. 당신의 감정에주의를 기울이십시오. 이 일대일 행아웃 동안 기분이 어떤지 살펴보세요. 당신은 거기에 행복합니까? 친구 그룹을 능가하고 있으며 다른 우정을 추구하고 싶어할 수도 있습니다. 한 번에 모든 것을 삼키기 힘든 깨달음이지만 더 이상 작동하지 않는 상황을 뒤로하고 궁극적으로 가장 자유로운 느낌이 될 수 있습니다.

10. 말해봐. 엄마, 형제자매 또는 친구(그 친구가 전 친구의 다른 절친이 아닌 한)와 대화(또는 2~3개 또는 10개)하면 가슴에 부담을 덜 수 있습니다. 친구의 이별에 대해 주변 사람들에게 마음을 털어놓을 수 없다고 느끼거나 슬픔이 더 깊어진다면 혼자서 처리할 수 있는 것보다 학교 카운슬러 또는 치료사.

11. 서클을 확장하세요. 전 친한 친구와 공통점이 있는 친구가 모두 있다면 처음에는 함께 어울리는 것이 어려울 수 있습니다. 사회적 범위를 넓히는 것을 고려하십시오. 크게 어색할 필요는 없습니다. 역사 숙제를 쓰는 것을 잊었을 때 항상 메시지를 보내는 그 소녀를 알고 있습니까? 그녀가 방과 후에 함께 아이스크림을 먹고 싶은지 물어보십시오. (그리고 상황이 좋지 않으면 언제든지 역사 선생님이 얼마나 이상한지 불평하게 될 수 있습니다). 이것 하지 않는다 오랜 친구와 작별을 고해야 한다는 뜻이지만, 힘들 때 믿을 수 있는 새로운 친구를 찾는 것이 때로는 큰 도움이 될 수 있습니다.

12. 새로운 걸 시도 해봐. 지루함은 슬픔을 낳습니다. 5K를 위해 훈련하고, 방과후 직업을 선택하고, 자원 봉사하고, 마침내 YouTube에서 뷰티 채널을 시작하고, 장학금 신청에 뛰어드십시오. 바쁘게 지내면 이전 친구와 싸움을 둘러싼 드라마를 놓치는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 필드 하키 연습에서 새로운 절친을 만난다면 더욱 좋습니다.

13. 소셜 미디어를 낮추십시오. 함께 찍은 프로필 사진에서 멋진 단독 사진으로 프로필 사진을 업데이트할 때입니다. 당신이 그것에 있는 동안, 그녀의 인스타를 지속적으로 확인하고 잠시 동안 그녀의 모든 스냅을 보면서 자신을 고문하지 마십시오. 언팔로우는 매우 가혹해 보일 수 있으므로 직감을 믿으세요. 우정에 충돌이 있습니까, 아니면 둘 사이가 영원히 끝났습니까? 피드에 그녀의 게시물이 없으면 정신 건강이 크게 향상됩니까? 그녀를 언팔로우하는 것이 바로 당신이 필요로 하는 해결책일 수 있지만, 그 버튼을 누르기 전에 한 번 더 생각해야 합니다. 그 점에서 소셜 미디어를 사용하여 불만을 알리거나 그녀를 위한 메시지를 게시하지 마십시오. 모든 추종자를 드라마에 가져올 필요는 없습니다.

14. 당신의 우정이 구할 가치가 있는지 생각해 보십시오. 둘 사이에 공간이 있고 싸움을 극복할 시간이 생기면 언젠가는 구하고 싶은 우정입니까? 아니면 이 친구가 유독한가요? 알아내다 여기.

15. 당신의 삶을 사세요. 모든 것을 멈출 수는 없습니다. 100세가 되면 흔들의자에 앉아 절친과 함께 레모네이드를 마실 계획을 세웠을 것입니다. 그 꿈을 버리게 하는 것은 슬프다. 그러나 더 이상 작동하지 않는 우정에서 다음 단계로 넘어갈 때, 당신은 또한 훨씬 더 나은 견고하고 놀라운 우정을 찾을 수 있는 공간을 제공하게 됩니다. 그 흔들 의자를 가져와.