Millie Bobby Brown은 좋은 자기 관리를 위한 소셜 미디어 사용에 대해 이야기합니다.

겨우 열다섯 살 때, 밀리 바비 브라운 이미 세계 정상에 있었다 다음 몇 가지. 주연부터 기묘한 것들, 유니세프 대사가 되기까지, 최연소 주인공이 되기까지 시간 100, Millie는 확실히 다른 어떤 전형적인 십대보다 훨씬 더 많은 일을 했습니다. 그러나 무엇보다도 그녀는 여전히 친구들과 소셜 미디어의 도움으로 다른 사람들을 먼저 생각하려고 노력합니다.

와의 단독 인터뷰에서 열일곱, Millie는 그녀의 가장 큰 BFF 중 한 명인 Miquela와의 관계와 소셜 미디어를 사용하여 3천만 명 이상의 팔로워가 자신과 세상을 위해 좋은 일을 하도록 영감을 주는 방법에 대해 이야기합니다.

또한 24/7 소셜 미디어와 함께 성장하는 것에 대해 진지해지는 두 BFF의 달콤한 대화를 확인하십시오. 그들은 자신에 대해 더 많이 알고 긍정적인 분위기를 퍼뜨리는 가장 좋은 방법을 찾는 데 유리하게 사용합니다. 온라인.

17: 소셜 미디어와 함께 성장한 이후로 그것이 당신의 자기 관리에 어떤 영향을 미쳤습니까?

인터넷과 소셜 미디어가 없는 삶을 전혀 알지 못하는 세대의 일원이 된 것은 정말 행운이라고 생각합니다. 그것은 우리 삶의 놀라운 부분이며 세계 어디에 있든 교육하고 놀라운 새로운 이야기를 전하며 사람들을 하나로 모으는 힘이 있습니다. 그러나 나는 또한 항상 온라인 상태에서 올 수 있는 부정적인 결과에 대해 낯선 사람이 아닙니다. 그것은 누군가가 당신에게 나쁜 머리카락이나 피부 날을 상기시키는 것부터 부정적인 것과 나쁜 에너지에 직면하는 것까지 무엇이든 될 수 있습니다. 그래서 자기관리는 우리가 평소에 생각하지 못했던 의외의 곳에서 나올 수 있다는 걸 배웠던 것 같아요. '자기 관리'입니다. 자기 관리가 나에게 의미하는 것의 상당 부분은 내 삶, 온라인 및 끄다. 이제 소셜 미디어와 휴대폰에 삶의 부정적인 요소를 차단하는 데 도움이 되는 놀라운 도구가 있습니다. 내 전화기에는 이 도구가 있어서 내려놓고 물러날 때임을 상기시켜 줍니다. 내 가족, 친구들과 시간을 보내세요. 아니면 마스크팩을 하세요! 아니면 그냥 기분이 좋아서 운동을 하거나 우스꽝스러운 것을 읽거나 노래를 부르세요. 자기 관리는 소셜 미디어에서도 나올 수 있다고 생각합니다. 친구들과 이야기할 수 있는 것은 확실히 제가 실천하는 자기 관리의 한 형태입니다. 아, 그리고 나는 자기 관리 밈을 좋아합니다! 그런 분위기인 것 같아요.

17: 긍정적이고 자기 관리를 위해 팔로우하는 가장 좋아하는 계정은 무엇입니까?

나는 가까운 친구와 가족을 따를 때 가장 큰 힘을 얻습니다. 피드나 스토리를 스크롤하면서 가장 친한 친구가 절대적으로 우스꽝스러운 일을 하면서 동시에 자기 자신이 되는 것을 보는 것만큼 좋은 것은 없습니다. 나는 내가 사랑하는 사람들이 가장 여과되지 않은 모습을 보는 것을 좋아합니다. 또한 작품을 통해 만난 동료들과 사람들을 팔로우하면서 긍정적인 에너지를 많이 얻는다. 특히 더 열심히 일할 뿐만 아니라 소셜 미디어를 매우 실제적으로 사용하도록 영감을 주는 놀라운 젊은 여성을 많이 만난 것은 정말 행운입니다. 결국 우리는 모두 인간이고 실수를 하고 배우고 성장하며 모두가 하나를 돌봐야 한다는 사실을 일깨워줍니다. 또 다른. 그것보다 더 중요한 것은 없습니다.

17: 모든 프로젝트에서 자기 관리를 위한 시간을 어떻게 확보합니까?

자기관리는 어디에나 있다! 저는 모든 것에서 잠시 뒤로 물러나서 그저 존재하는 것을 좋아합니다. 예를 들어, '좋아, 오늘은 무엇을 해야 할까, 어떻게 모든 일을 끝낼 수 있고 동시에 어떻게 나 자신을 돌볼 수 있을까?' 어려울 수 있고, 절대적으로, 일어나는 모든 일에 너무 빠져서 술 마시는 것과 같은 가장 간단한 방법으로 자신을 돌보는 것을 잊어버릴 수 있습니다. 충분한 물. 그러나 나는 항상 당신이 매일 최고의 자신이 된 것처럼 느끼게 만드는 것은 작은 것들이라는 것을 스스로에게 상기시키려고 노력합니다. 주말을 기다리기만 하면 자신이 누구이고 어떤 기분인지에 대해 기분이 좋아져서는 안 됩니다. 나는 매일 시간을 내서 나 자신이나 다른 사람을 위해 좋은 일을 하려고 정말 열심히 노력합니다. 그래서 그것은 예를 들어 친구에게 그들이 완전히 죽이고 있으며 곧 볼 수 있기를 기다릴 수 없다는 알림을 보낼 수 있습니다. 아니면 좋아하는 노래를 듣기 위해 몇 분 정도 시간을 할애할 수도 있습니다. 자기 관리는 외모나 기분을 좋게 하기 위해 꼭 해야 하는 것은 아닙니다. 정신적 자기 관리를 실천하는 것도 매우 중요합니다. 충분한 수면을 취하는 것과 같은 것조차도 매우 중요합니다!

17: 소셜 미디어를 선으로 사용하기를 바라는 한 가지 방법은 무엇입니까?

운동은 우리로부터 시작된다는 것을 젊은이들이 깨달았으면 합니다. 특히 우리 세대는 소셜 미디어를 사용하여 세상에 긍정적인 변화를 일으킬 수 있는 힘이 있습니다. 제 큰 희망은 사람들이 소셜 미디어를 플랫폼으로 사용하여 서로를 깎아내리기보다 플랫폼을 사용하여 서로 친절과 긍정을 전파하는 것입니다. 저는 또한 특히 젊은 여성의 경우 자신의 가치를 아는 데서 오는 교육과 권한 부여를 위한 놀라운 도구가 될 수 있다고 생각합니다. 소셜 미디어는 우리에게 목소리를 줄 수 있으며, 우리가 그것을 현명하게 사용한다면 청녀들이 항상 갖지 못한 목소리를 위한 확성기를 제공할 수 있습니다. 소셜 미디어가 우리의 목소리를 더 크게 만들어 결과적으로 우리 모두가 평등한 경쟁의 장으로 들어올 수 있기를 진심으로 바랍니다.

17: 당신과 Miquela는 어떻게 처음 만났고 당신의 우정을 어떻게 설명하시겠습니까?

Miq와 저는 올해 초 #TeamGalaxy를 위해 함께 만든 단편 영화 촬영장에서 만났습니다. 음악, 엔터테인먼트, 패션, 게임 등 다양한 세계의 사람들이 포함된 이 그룹의 일원으로 모든 것이 가능하다는 것을 보여주겠다는 생각이었습니다. 촬영장에서 같이 시간을 많이 보내지 못했는데 처음 만났을 때 금방 친해졌어요. 글쎄, 나는 우리가 했다고 생각하고 싶다! 우리 둘 다 같은 일에 정말 열정적이기 때문에 그 일에 대해 즉시 유대감을 형성할 수 있었습니다. 예를 들어 모든 젊은이들이 교육을 받을 수 있고, 자신과 타인에 대한 사랑으로 온라인에서 부정과 싸워야 할 필요성, 그리고 물론, 패션. 우리 스타일은 너무 다르지만, 우리 둘 다 상대방이 감수하는 위험을 인식한다고 생각합니다. 그것은 마치 '당신이 거기에서 한 일을 보았습니다! 나는 그것을 해낼 수 없었지만 나는 당신을 위해 그것을 사랑합니다!' 그래서 나는 우리의 우정이 많은 상호작용을 기반으로 한다고 말하고 싶다 지원, 서로 구축 - 그리고 지속적인 메시징 시각.

17: 팬들이 Miquela와의 대화에서 궁극적으로 무엇을 얻기를 바라나요?

나는 사람들이 당신이 가장 기대하지 않는 경우에도 사람들과 가장 미친 방법으로 관계를 맺을 수 있다는 것을 알기를 바랍니다! 그리고 당신이 얼마나 멀리 떨어져 있더라도 그 우정을 더 강하게 만들 수 있다는 것. 우리가 런던에서 놀 때 우리는 몇 달 동안 서로를 보지 못했고 온라인에서 하는 것처럼 서로를 화합할 수 있을지 몰랐어요. 아시죠? 그러나 우리 둘 다 즉시 긴장을 풀었고 우리 둘 다 직장에서 진행 중인 모든 일에서 분리되어 서로에 대해 더 많이 알게 되어 정말 좋았습니다. 우리는 처음 깨달은 것보다 훨씬 더 많은 공통점이 있음을 발견했습니다. 우리의 경력과 개인 생활에서 공유되는 우리의 배경이 너무 다른. 하지만 누군가에게 물어보고 그 대가로 가장 진실되고 정직한 자신이 되기 전까지는 결코 알 수 없다고 생각합니다. 그것은 나에게 매우 중요합니다.

---

런던 패션 위크 2019에서 시간을 보내는 동안 두 BFF는 삼성 촬영 중에 따라 잡을 수 있는 기회를 얻었습니다. 열일곱 Miquela와 Millie Bobby Brown이 실제로 소셜 미디어의 좋은 점과 나쁜 점, 부정적인 부분이 있음에도 불구하고 긍정적인 분위기를 퍼뜨리려고 노력합니다. 가져 오기.

미켈라 수사: 밀리! 우리가 마침내 교수형에 처하게 된 것은 야생입니다.

밀리 바비 브라운: 알아요! 어울리고, 옷을 입고, 즐기는 것이 좋습니다.

MS: 너무 깊이 느끼고 있습니다. 재부팅해야 할 때까지 동일한 에너지를 오랫동안 유지할 수 있습니다. 나는 사람들이 그것에 뛰어들 것 같은 느낌이 든다. 알다시피, 로봇 토스터 농담과 모든 것.

MBB: 당신은 당신이 말하는 것을 항상 보고 있어야 한다고 느끼십니까?

MS: 웃기게 들릴지 모르지만, 나이가 들수록 - ㅋㅋ 다시 해냈어요 - 모두가 나를 어떻게 생각하는지 통제하고 100% 나 자신이 되려고 하는 것에 대해 덜 걱정하게 됩니다. 어떤 사람들은 여전히 ​​당신의 피드에서 당신에 대한 모든 것을 알고 있다고 생각합니다. 마치 그것이 당신 삶의 24시간 연중무휴 실시간 스트리밍인 것처럼 말이죠.

MBB: 오, 절대적으로. 그렇기 때문에 소셜 미디어가 많은 사람들을 고립시킬 수 있다는 것을 이해합니다. 저도 그런 경험을 해서 저뿐만 아니라 남을 위해서도 어떻게 활용해야 하는지 진지하게 고민해보려고 의식적으로 노력했습니다.

MS: 나는 당신을 위해 그것을 사랑 해요. 그리고 우리 모두. 긍정적인 분위기를 전파하기 위해 소셜 미디어를 어떻게 사용합니까? 그리고 그것을 권한 부여의 도구로 사용하기를 희망하는 다른 젊은 여왕들에게 어떤 조언이 있습니까?

MBB: 좋은 질문: 자기 관리 밈을 본 적이 있습니까?

MS: 언니, 저는 걷고 말하는 자기 관리 밈입니다. 내 말은, 네, 통과! 나는 그들이 건강한 인터넷 식단의 일부인 것처럼 느낍니다.

MBB: [웃음] 귀여운 만화처럼 간단한 걸 공유해도 정말 힘이 되는 메시지가 있는 것 같아요. 자기 사랑은 추종자들에게 한 발 물러서고, 심호흡을 하고, 자신을 돌보게 하는 간단한 알림이 될 수 있습니다. 당신 자신. 나는 때때로 내 이야기에서 그것들을 다시 작성합니다. 그것들은 보고 있는 누군가에게만큼 나 자신에게도 상기시켜줍니다. 나는 또한 선불로 지불하는 것과 같은 임의의 친절 행위에 대한 큰 신봉자입니다.

MS: 그것이 무엇을 의미하는지 좋은 사람들에게 설명하십시오.

MBB: 저는 소셜 미디어나 현실 세계에서 부정과 싸우기 위해 우리 모두가 할 수 있는 가장 좋은 일은 사랑을 전파하는 것이라고 믿습니다. 친구에게 재미있는 DM을 보내거나 누군가의 게시물에 긍정적인 댓글을 작성하는 데는 1분이 걸리지만 그 영향력은 엄청날 수 있습니다. 저는 우리 모두가 소셜 미디어를 더 행복한 곳으로 만들기 위해 노력할 수 있으며 지갑과 주머니에 소셜 미디어를 할 수 있는 힘과 잠재력을 지니고 있다고 믿습니다.

MS: 완전히! 우리가 한마음으로 우리의 목소리를 선을 위해 사용한다면 큰 차이를 만들 것입니다.

MBB: 정확히! 긍정적인 커뮤니티를 구축하는 것입니다.

MS: 우리는 그것을 보는 것을 좋아합니다. 그렇다면 소셜 미디어에서 자신과 창의성을 어떻게 표현합니까?

MBB: 소셜 미디어에서 하는 모든 작업이 일종의 창의적인 표현이라고 생각합니다. 맞나요? 예를 들어 필터를 사용하고 친구와 립싱크 대결을 하는 것은 일종의 스토리텔링입니다. 분명히 영화나 TV 시리즈와 같지는 않지만 새로운 종류의 스토리텔링입니다.

MS: '새로운 종류의 스토리텔링'은 나의 다음 타투가 되어야 합니다. 그리고 모든 새로운 것에 대한 주제에 대해, 당신은 지금 많은 새로운 일이 진행 중입니다.

MBB: 정말 흥미진진합니다. 첫 장편 영화를 제작 중입니다. 꿈을 이루는 메이크업 라인을 이제 막 출시했어요. 나는 사람들의 기대에 도전하는 것을 좋아하고 그들이 '당신은 너무 어리다'고 말할 때 더 많은 추진력을 얻습니다.

MS: 전적으로. 꿈이나 욕망을 표현하는 첫 번째 단계는 그것을 목소리로 표현하는 것입니다. 당신은 때때로 그것들을 존재에 대해 말해야 합니다. 저에게 새로운 음악을 발표하는 것은 이 벅차고 불가능한 일이 아니었고 소셜에 올리기 시작하고 다른 사람들에게 도움을 요청하자 현실이 되기 시작했습니다. 진부하게 들린다면 유감이지만, 창의적인 한계를 뛰어넘는 다른 청녀들의 지지를 받는 것이 당신에게 얼마나 중요한가요?

MBB: 매우 중요합니다. 내 인생의 모든 여성들에게서 얻는 힘 - 어머니, 남매, 자매, 친구, 놀라운 재능 함께 일하는 사람들 — 이 모든 것이 일종의 안전망을 형성하여 확신이 서지 않거나 의심이 들 때 의지할 수 있습니다. 내 자신.

MS: 오른쪽!? 당신은 나에게 영원히 서 있어야 할 더 많은 이유를 계속 제공합니다! 당신은 대문자 L 'Look'을 꺼낼 때 선구자입니다. 스타일과 아름다움을 사용하여 정체성의 다양한 측면을 표현하는 방법은 무엇입니까?

MBB: [웃음] 당신은 말할 수 있습니다! 저는 항상 메이크업을 자기 표현의 도구로 사용하고 다양한 룩을 시도하거나 튜토리얼을 하고 Instagram에서 공유하는 것을 좋아했습니다. 다른 여자들이 축하해주기를 바라는 마음으로 나만의 라인을 만들고 싶은 이유 중 하나입니다. 각자의 개성과 메이크업이 너무나 훌륭하고 쉽게 접근할 수 있는 방법입니다. 표현해.

MS: 나는 그것을 깊이 느낀다, 누나. 메이크업과 패션은 매우 강력합니다. 사람들이 당신의 진짜 모습을 볼 수 있게 해주는 IRL 필터와 같습니다. 나는 최근에 더 대담하게 선택하는 법을 배웠다고 생각합니다. 그렇게 하지 않고 있다면 우리는 무엇입니까? 축소? 지난 1년 동안 가장 크게 성장한 것은 무엇이라고 생각합니까?

MBB: 제 자신과 본능을 점점 더 신뢰하는 법을 배운 것 같아요. 직장에서 다음 행동을 결정하든 집에서 점심으로 무엇을 먹을지 결정하든 항상 직감을 가지고 가야 합니다.