2Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიშოვოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
გიჟდება თქვენი ჰორმონები და კანი? ოჰ, ჩვენ ვგრძნობთ თქვენ. აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა თქვა მშვიდობა თქვენს მუწუკებზე.
ერთი კვირით ადრე:
ესტროგენის დონის დაქვეითებისა და პროგესტერონის (ჰორმონი, რომელიც აძლიერებს ზეთის წარმოებას) წყალს, თქვენი კანი უმთავრესად PMS- აქვს, ამბობს უიტნი ბოუ, მედიცინის მეცნიერი, NYC– ის დერმი. რა უნდა გავაკეთოთ: წაშალეთ ფორები და წაშალეთ ფორები სალიცილის მჟავის ტონერის ბალიშით. თუ გრძნობთ, რომ მუწუკები მწიფდება ზედაპირის ქვეშ, წაისვით თიხის ნიღბზე - ის შთანთქავს ცხიმს კანის შიგნიდან, რაც ხელს უშლის გამონაყარს.
კვირა:
ზურგები შემოდის თქვენს ნიკაპსა და ყბაზე? ისინი გასული კვირის პროგესტერონის ფორების ბლოკირების შედეგია. რა უნდა გავაკეთოთ: გაორმაგეთ თქვენი გამწმენდი თამაში: მოიშორეთ მაკიაჟი ხელსახოცით და შემდეგ დაასველეთ სახის სარეცხი ბენზოილ პეროქსიდით (რომელიც კლავს მიკრობებს და ამცირებს ანთებას), ამბობს ნიუ – იორკის დერმატოლოგი დორის დეი, მედიცინის დოქტორი შემდეგ, გამოიყენეთ ზეთის გარეშე დამატენიანებელი, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი გაშრობა
კვირის შემდეგ:
დაბნეული გასეირნების შემდეგ (ფაქტიურად!), თქვენი ესტროგენისა და პროგესტერონის ჰორმონების დონე ნორმალურად დაბრუნდა - და თქვენი კანიც. რა უნდა გავაკეთოთ: ჯიუტი კისტოზური დაზიანებისთვის (ეს შეიძლება გაგრძელდეს 10 დღემდე!), დალიეთ კორტიზონი ადგილზე (სულ ერთხელ ან ორჯერ - ძალიან ბევრმა შეიძლება უკუაგდოს), ამბობს დოქტორი ბოუ. PS და ახლა არ არის დრო, რომ slack. დაიცავით კანის მოვლის რუტინა, მაშინაც კი, როდესაც აკნე არ გაქვთ, მომავალ თვეში თავიდან აიცილებთ მუწუკებს.
გსურთ მეტი რჩევა, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან ყოველთვიური გარღვევა? ჩამოტვირთეთ მარტის ნომერი (ეს არის სრულიად უფასო აქ, აპლიკაციაში!), რათა მიიღოთ რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ გაუმკლავდეთ ამ შემაშფოთებელ ყოველთვიურ გარღვევებს. შეეხეთ აქ ახლა!
