23 წლის მოზარდი, რომელმაც ჭამა ჩიპოტელი ბოლო 153 დღის განმავლობაში, ცხადყოფს მის ყველა ჩიპოტელ ჰეკს

ენდრიუ ჰავრილუკი არის 23 წლის ანიმატორი, რომელიც ცხოვრობს ლოს ანჯელესში. წელს მარხვის პირველ დღეს ჰავრილუკმა გადაწყვიტა, რომ დანებდებოდა არა ჭამს ჩიპოტელს დღეში ერთხელ, ის განმარტავს თავის ბლოგზე chipotlife.com. ასე დაიწყო "ჩიპოტელენტი": ეს იყო 153 დღის წინ. მას შემდეგ ჰავრილუკმა დახარჯა 1,567 დოლარი ჩიპოტელზე და მოიხმარა დაახლოებით 110,890 კალორია ჩიპოტელის კვებაზე. მან განუცხადა Cosmopolitan.com– ს ყოველდღიურად ჩიპოტელის მოხმარების (შოკისმომგვრელი დადებითი!) ჯანმრთელობის შესახებ, რა ჩიპოტელის ცხოვრებამ უნდა იცოდეს ყველა ადამიანმა და რა საიდუმლო პროდუქტები აქვს ჯაჭვს, რაც თქვენ არც კი იცოდით დაახლოებით

რატომ გადაწყვიტეთ გაგრძელება ჩიპოტლენტის დასრულების შემდეგ?ჩიპოტენტის ბოლო დღე იყო ისევე, როგორც სხვა ნებისმიერ დღეს. მე და ჩემი თანაკლასელი პატრიკი წავედით ახლის სანახავად Სწრაფი და გააფთრებული ფილმი და მისი სათაური იყო "ბოლო გასეირნება". ეს იყო საუკეთესო ხუმრობა, რაც შემეძლო ამ 46 დღიანი მარათონის დასასრულებლად. მე ძირითადად ასე ვიყავი: "იცი რა? რატომ უნდა გავჩერდე ახლა, როდესაც მთელი ეს იმპულსი მაქვს. ”

მართალია, რატომ შეაჩერე დიდი რამ?იმ მომენტში, მე ნამდვილად დავუკავშირდი გინესის [მსოფლიო რეკორდების წიგნს], მხოლოდ იმიტომ, რომ არის საკმაოდ უცნაური მსოფლიო რეკორდები არსებობს და მე მივხვდი, "ოჰ, იქნებ ეს არის ერთ -ერთი მათგანი". თურმე ასე არ იყო, მათ უარი მითხრეს.

როგორ ფიქრობთ, რატომ გინესმა უარყო?მე მაქვს რამდენიმე თეორია, თუ რატომ უარყვეს ისინი და მე არ მომწონს ამის გამო. ყველა კონტინენტზე არ არის ჩიპოტელი და მათი ერთ -ერთი წესი ის არის, რომ ის უნდა იყოს ის, რისი გაკეთებაც ყველას შეუძლია მსოფლიოში. იქ არის ჩანაწერი ვინმესთვის, ვინც შეჭამა 25,000 დიდი მაკი, ისევე როგორც არსებობს მაკდონალდსი მთელს მსოფლიოში და ბიგ მაკები ბევრად უფრო რაოდენობრივი ერთეულია ვიდრე ჩიპოტლე.

ასე რომ თქვენ დახარჯეთ 1,567 დოლარი ჩიპოტელზე 153 დღეში. გაქვს წარმოდგენა რამდენი დახარჯე მარტო დამატებით გუაკამოლზე? მე მოგცემთ ექსკლუზიურ რჩევას. მე მხოლოდ $ 250 გუაკამოლეზე დავხარჯე ბოლო 153 დღის განმავლობაში.

რატომ გადაწყვიტეთ დღეში ერთი კვება გაეკეთებინათ იმის ნაცვლად, რომ სრულად ჩაიდინოთ ლა სუპერ ზომა მე და ვაკეთებ ჩიპოტელს დღეში სამჯერ? მე ბევრს ვჭამდი ჩიპოტლე - როგორც ბევრი - სანამ ეს დაიწყებოდა. საშუალოდ კვირაში ოთხი დღე დავდიოდი, მაგრამ არასოდეს დავრწმუნებულვარ, რომ ყოველდღე დავდიოდი. ეს იყო ზუსტად ისე, როგორც მეორე დღე ჩემთვის და შემდეგ მივწერე ჩემს ძმას წერილით "მე ვჭამ ჩიპოტელს დღეში ერთხელ მარხვისთვის". მას გაეცინა და შემდეგ მე ვთქვი "უნდა გადავიყვანო შემდეგ საფეხურზე და არაფერს ჭამთ ჩიპოტელის გარდა? "და მან თქვა:" არა, მე ვფიქრობ, რომ ეს საშიშია და ძვირია. "ასე რომ, მე მხოლოდ ამის გაკეთება დავიწყე... მთავარი მოტივაცია [ამის გაკეთება სამჯერ დღეში] იყო ღირებულება ეს იმდენი იქნებოდა. მე არ მაქვს სატვირთო მანქანა ჩემს ჩიპოტელზე დახარჯული. მეც აქ ვარ, როგორც ყველა სხვა.

გქონდათ კონსულტაცია რომელიმე ექიმთან? გქონდათ რაიმე სახის ფიზიკური გავლენა დაწყების დღიდან? მე შემთხვევით მივიღე სისხლის ტესტი ჩიპოტენტის დაწყებამდე, რადგან იაპონიაში მივდიოდი და არ მყავდა ექიმი აქ. ასე რომ, მე მქონდა სრულად კონტროლირებადი საწყისი მაჩვენებელი, თუ როგორი უნდა იყოს ჩემი სისხლში დონე და ჩემი ქოლესტერინი და ეს ყველაფერი. და 82 დღის შემდეგ ჩიპოტენტში, დავბრუნდი და კიდევ ერთი სისხლის ტესტი გავიკეთე.

Ო ღმერთო. მხოლოდ იმიტომ, რომ ბევრი ჩემი მეგობარი იყო "ძმაო, შენ თავს მოკლავ", მაგრამ ეს მხოლოდ ბრინჯის, ქათმის, გუაკამოლის და სალათის მსგავსია. არაფერია იქ ცუდი. მე მივიღე ეს სისხლის ტესტი და ვუთხარი ჩემს ექიმს "მე ვარ ამ უცნაურ დიეტაზე, რომელსაც ვამოწმებ" და ის იყო "ოჰ, რა არის ეს? დაბალი ნახშირწყლები თუ რამე? "ყოველ შემთხვევაში მე სისხლის ტესტი დავიბრუნე და მე ნამდვილად შევამცირე ქოლესტერინი.

მეგონა რაღაც ტრაგიკულსა და საშინელს იტყოდი. მაგრამ კარგი, მშვენივრად.ჰო, ქოლესტერინი შევამცირე. მას შემდეგ რაც დავბრუნდი ჩემი ექიმი იყო "უბრალოდ გააგრძელე რასაც აკეთებ!" მე კი ვთქვი: "კარგი, მოვიქცევი".

მანამდე რადიკალურად განსხვავებულად ჭამდით? არა. რამდენიმე წლის წინ დავიწყე ვარჯიში და ბევრად უკეთ ვიზრუნე ჩემს დიეტაზე, და გამოვრიცხავ ყველა სოდასა და მსგავსს. მე არ განვიხილავ ჩიპოტელის სწრაფ კვებას, მაგრამ მაკდონალდსის მსგავს სწრაფ კვებას ვჭამ თვეში ერთხელ ან ორჯერ. ხალხი კითხულობს ჩემს ბლოგს და ჰგავს "როგორ აკეთებ ამას?" მე 23 წლის ვარ და ბუნებრივად კარგი მეტაბოლიზმი მაქვს. მე რომ მაკდონალდსის ყოველდღიურად ვჭამდი, არ გამიკვირდება, თუ იგივე ვიქნები. მე უბრალოდ გამიმართლა ამ მხრივ.

როგორია თქვენი ვარჯიშის რუტინა? უმეტესწილად, მე წვრთნებს ვატარებ კვირაში სამ დღეს და ალბათ ნახევარზე მეტს, რაც სამარცხვინოა, მაგრამ რაც არ უნდა იყოს. კარდიო ვარჯიშს ვაკეთებ ერთხელ, შესაძლოა კვირაში ორჯერ, თუ მართლა არ ვარ ზარმაცი.

მოგწონთ თუ არა ჩიპოტლე უფრო მეტად ვიდრე მაშინ, როდესაც 153 დღის წინ დღეში ერთხელ დაიწყეთ მისი ჭამა? მე ნაკლებად მომწონს. ყველა ყოველთვის მეკითხება ცუდად ვარ თუ არა, მაგრამ მაინც მშვენიერია. თუ რამე, ჩემი მადლიერება მხოლოდ გაიზარდა. რაც უფრო მეტს ვსწავლობ კომპანიის შესახებ, მით უფრო მეტად ვაფასებ იმას რასაც ისინი რეალურად აკეთებენ.

როგორი იყო თქვენი მიმოწერა ჩიპოტელთან? თუ მივაღწიე საეტაპო ან რამეს მე ვიტყვი "ჰო, მე მიაღწიე 100 დღეს!" და ისინი იქნებიან "OMG, გილოცავ ძმაო, შენ მშვენიერი ხარ". ძაან მაგრები არიან წელს ჩემს დაბადების დღეზე, ერთ -ერთმა ჩემმა საუკეთესო მეგობარმა სახლიდან დარეკა ჩიპოტლე და თქვა: "მისმინე, ჩემი მეგობარი ჭამდა ჩიპოტლე ზედიზედ 50 დღის განმავლობაში, თუ შეგიძლია მას გაუგზავნო მაისური ან მსგავსი რამ, ეს იქნება გასაოცარი. "და მათ გამომიგზავნეს ასე ბევრი რამ! მათ გამომიგზავნეს მაისური, ბანდანა, რომელიც აქამდე არც კი მინახავს. მათ გამომიგზავნეს ერთი ტონა სასაჩუქრე ბარათი, ჭაბურღილი სახელწოდებით "LipGuac", რომელიც არის საუკეთესო რამ, რაც კი ოდესმე ყოფილა. მათ გამომიგზავნეს ისეთი რამ, რაც მხოლოდ ჩიპოტელ პროფესიონალებმა იციან. მათ ასევე გამომიგზავნეს ჩიპოტელის მონეტები, გსმენიათ ამის შესახებ?

არა! რა არის ჩიპოტელის მონეტები? ჩიპოტელის მონეტა ლეგენდაა. მე არც კი ვიცოდი, რომ ის ნამდვილად არსებობდა, სანამ არ მივიღე ამ პაკეტში. ყოველ წელს ჩიპოტლე ჭრის ამ მონეტებს. ისინი უფასო ბურიტოს მონეტებია და არავინ იყენებს მათ, რადგან ისინი ძალიან იშვიათია. ისინი განკუთვნილია ერთგული თაყვანისმცემლებისთვის ან ადამიანებისთვის, რომლებიც ნამდვილად იმსახურებენ მათ. მე მქონდა პატივი, რომ სიაში აღმოვჩნდი, რომ ერთი გამეღო. ეს ალბათ ერთ -ერთი ყველაზე ბედნიერი მომენტი იყო, რაც მე მქონდა მთელი ამ ექსპერიმენტის განმავლობაში.

რა არის ჩიპოტელის ცხოვრებისეული გატაცებები, რომლის შესახებაც ყველამ უნდა იცოდეს? Ო ღმერთო. კარგი, თავს ცუდად ვგრძნობ, რადგან ვაპირებ ჩიპოტლის ამოღებას ფულისგან. ჩემი ნომერ პირველი წესი ის არის, რომ არასოდეს შეუკვეთოთ ტაკოს წასვლა, რადგან ისინი ყოველთვის გახდებიან ძალიან სველი, თუ ისინი გახვეული იქნებიან. მეორე ის არის, რომ თუ თქვენ იღებთ გუაკს, რასაც გირჩევთ გააკეთოთ, რადგან გუაკამოლე არის წებო, რომელიც ინახავს ამ ყველაფერს ერთად, ყოველთვის მიიღეთ სალათის ფოთოლი. თუ თქვენ ბრძანებთ დარჩენას, ყოველთვის მიიღეთ სალათის ფოთოლი გუაკამოლის თავზე. იმის გამო, რომ ლანჩის მსვლელობისას 10 – დან ცხრაჯერ ნახავთ სალათს და არ დაინახავენ გუაკამოლს მის ქვეშ, რადგან ის იგივე ფერია. ისინი უბრალოდ იტყვიან "ოჰ, ქათმის ფიალა სალათის ფოთოლით" და დაივიწყებენ, რომ გუაკი გქონდა, შემდეგ კი უფასოდ მიიღებ. ეს იყო ჩემი ერთ -ერთი ყველაზე წარმატებული. არა ის, რომ ამას ბოროტად ვაკეთებ.

მეორე არის თუ ორმაგი ხორცის მიღებას აპირებთ, მოითხოვეთ ერთი ხორცი. როდესაც გკითხავენ რა სახის ხორცი გინდა, უბრალოდ თქვი ქათამი და შემდეგ, როდესაც ისინი დაიწყებენ გადასვლას შემდეგ სადგურზე, უბრალოდ უთხარი: „ჰეი, შემიძლია რეალურად მიიღებ ორმაგს? "მათ უნდა დააბრუნონ ის და მიიღონ ექვივალენტი კოვზი, რადგან მათ უკვე აჩვენეს ხელი რამდენ დოზაში არის

რისი გაკეთება გინდა შენი ცხოვრებით, გარდა იმისა, რომ ჭამე ჩიპოტლე?მე ანიმატორი ვარ, ამიტომ არ მინდა ჩიპოტლის ჭამა და ამით ცნობილი გავხდე. მე მირჩევნია არ ვთქვა, რომ მე უკეთ ვჭამ ჩიპოტელს, ვიდრე ჩემს სამსახურში, მაგრამ რაც არ ვიცი გრძელვადიანი მიზნების თვალსაზრისით, ვფიქრობ, უბრალოდ ვიმუშავებ რაღაც მაგარ [ნივთზე] ჩემს მეგობრებთან ერთად. და გააკეთე რაიმე მაგარი, ან გააკეთე რაიმე დასამახსოვრებელი. მე მაქვს განცდა, რომ ეს უცნაური ექსპერიმენტი იქნება რაღაც დასამახსოვრებელი.