ვანესა ჰაჯენსი ფანტავს მუცელს, ფეხებს სპორტულ ბიუსტჰალტერში და ველოსიპედის შორტებში

• ვანესა ჰაჯენსი მოაქვს ~საგაზაფხულო~ სავარჯიშო ემოციები თავის უახლეს ინსტაგრამის პოსტში.
• 33 წლის ვანესამ გააზიარა ფოტოების სერია, რომლებზეც ის ასახავს ვარდისფერ, ლავანდის და ატმის პრინტებზე დაბეჭდილ შესატყვის კომპლექტს Fabletics-თან მისი უახლესი თანამშრომლობიდან.
• ამის შესახებ მსახიობმა მანამდე განაცხადა ქალთა ჯანმრთელობა რომ ის მიზნად ისახავს კვირაში ექვსჯერ ვარჯიშს - ჩვეულებრივ დილით.

---

ვანესა ჰაჯენსი მოაქვს ~საგაზაფხულო~ სავარჯიშო ემოციები თავის უახლეს ინსტაგრამის პოსტში.

33 წლის ვანესამ გააზიარა ფოტოების სერია, რომლებზეც ის ასახავს ვარდისფერ, ლავანდის და ატმის პრინტით ნაბეჭდ კომპლექტს Fabletics-თან მისი უახლესი თანამშრომლობისგან. ძალიან საყვარელი. ის სურათებზე ძალიან მორგებულად გამოიყურება, ბოლოში კი მაღალი დარტყმით აჩვენებს თავის შთამბეჭდავ წონასწორობას.

"Sun-Daze კოლექცია მალე გამოვა💗💗💗 უბრალოდ ცოტა რამეს გააკეთებს @fabletics დღეს რომ შემოგთავაზოთ თვალი. მიდი და მიყევით, რომ არ გამოტოვოთ ✨“ - დაწერა მან ფოტო.

და მის მეგობრებსა და მიმდევრებს ეს უყვართ.

მისმა მეგობარმა და მხატვარმა ვინს როსიმ კომენტარი გააკეთა: "Body ODY ODY !!!" მსახიობმა ჯელანი ალადინმა კი დაწერა: „V!!! როგორც ყოველთვის გაბრწყინებული და გაბრწყინებული“.

და ის აუცილებლად შეაფერხებს ამ კომპლექტს ერთ-ერთი ვარჯიშის დროს.

ვანესამ ადრე უთხრა ქალთა ჯანმრთელობა რომ ის მიზნად ისახავს კვირაში ექვსჯერ ივარჯიშოს - ჩვეულებრივ, დილით - და ის ეყრდნობა მეგობრებთან ერთად ვარჯიშს მის შესანარჩუნებლად. (და მას უყვარს ვარსკვლავების მოყვარულ დარბაზში სიარული, Dogpound.)

”მუდმივი თვითმოტივაცია თითქმის სიზმარია”, - თქვა მან. "მე მივმართავ მეგობრებს, რომ პასუხისმგებლობა დამიკისრონ."

იოგასაც ეწევა, რასაც კვირაში სამჯერ ცდილობს.

"მე არ მიმაჩნია ფიტნესად", - უთხრა მან WH. "ეს ჩემთვის უფრო თერაპიას ჰგავს." მას ასევე უყვარს ლაშქრობებით გააქტიურება ღია ცის ქვეშ და თებერვალში მან გააზიარა თავისი ფოტოები თავის BF-სთან, კოულ ტაკერიუდაბნოს განსაცვიფრებელ ლაშქრობაში ერთად ჩასვლა.

ვანესა ასევე მიირთმევს ჯანსაღ, დაბალანსებულ დიეტას, რაც მისთვის ნიშნავს, რომ ის ყველაფერს აკეთებს იმისათვის, რომ თავი შეიკავოს გადამუშავებული საკვებისგან.

თავს თვლის ა პესკატარიანიდა ყურადღებას ამახვილებს მცენარეებზე დაფუძნებულ დიეტაზე თევზის პროტეინისთვის. ”მე ვიყავი ის გოგონა, რომელიც ყოველ დილით საუზმეზე ბეკონს ჭამდა”, - თქვა მან WH. ”მაგრამ ის, რასაც ცხოველები განიცდიან, ძალიან არაადამიანურია. ეს არ არის სისტემა, რომელსაც მე მხარს ვუჭერ“.

მან ასევე გაიზიარა, რომ ცდილობს ინტუიციურად ჭამოს.

”მე ვისწავლე, რომ როდესაც ვცდილობ ვიყო ზედმიწევნით კეთილსინდისიერი ყველაფრის მიმართ, რასაც პირში ჩავსვამ, მხოლოდ საკვები შემიძლია ვიფიქრო”, - თქვა მან. "მაგრამ როცა ჩემს სხეულს ვუსმენ და ვჭამ იმას, რაც მინდა, სწორედ მაშინ ვარ ყველაზე ბედნიერი."

მე მიყვარს, V!