7Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
უპირველეს ყოვლისა, გახსოვდეთ, რომ ეს სრულიად ნორმალურია, როგორც
ქალს, ჰქონდეს მუდმივი განცდა, რომ არის უკმაყოფილო. დიახ, ეს არის წყევლა, მაგრამ
ეს არის ის, რასაც ჩვენ ყველა გავდივართ ამა თუ იმ მომენტში. ადვილია ვიყოთ კრიტიკულები საკუთარი თავის და სხვა ქალების მიმართ. ჩვენ ვდგავართ წინ
სარკე და მხოლოდ იმაზე გავამახვილოთ ყურადღება, რაც ჩვენ გვძულს ჩვენი სხეული და ჩვენი
გარეგნობა.
მაგრამ მე გირჩევთ შეცვალოთ ეს დამოკიდებულება შემდეგ ჯერზე, როდესაც იქ იქნებით
სარკის წინ. სწორედ მაშინ, როდესაც გრძნობ, რომ შენი აზრები უარყოფითად იქცევა,
შეაჩერე ისინი და გადააქციე ეს გრძნობები დადებითზე.
ეს შეიძლება იყოს რთული, მაგრამ ერთადერთი გზა, რასაც ოდესმე იგრძნობ
კმაყოფილი ხართ თქვენი სხეულით, თუ ისწავლით მის მიღებას და დაფასებას. ეს
ყველაფერი იწყება თქვენი თვითშეფასების ფორმირებით. გახსოვდეთ, რომ ყველას აქვს ხარვეზები და
არავინ არის სრულყოფილი - ეს არის ნაწილი იმისა, რომ ადამიანია!
გახსოვდეთ, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია მოძრაობა და მოძრაობა
ივარჯიშეთ - პოზიტიური შეგრძნებები ჩვენი გარეგნობის შესახებ ვითარდება დაწყებისთანავე
ჩვენი ჯანმრთელობის კონტროლი. და ბოლოს, გესმოდეთ, რომ ჩვენ ყველანი ვმუშაობთ
პროგრესი - ასე გთხოვთ მიეცით საკუთარ თავს შესვენება!
