დიეტური აბები გვერდითი მოვლენები

გამარჯობა ჯესი,

როგორ მოქმედებს დიეტის აბები ადამიანის სხეულზე და მის თვითშეფასებაზე?

ლორენი

ლორენი,

მე არ ვარ მისი ფანი დიეტური აბები ოდესმე ზოგიერთი ადამიანი დიეტურ აბებს განიხილავს როგორც "სწრაფ გამოსავალს" წონის სწრაფად დაკლებისთვის. იდეა შეიძლება დამაინტრიგებლად ან მიმზიდველად ჟღერდეს, რადგან ნაჩქარევ შედეგებს გვპირდება, მაგრამ რეალურ თავდაჯერებულობას მიიღებთ თქვენი გარდაქმნისგან ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა მოვა შრომისმოყვარეობით, თქვენს კვებაზე ზრუნვით და უფრო ღრმა საკითხების განხილვით, რაც გავლენას მოახდენს თქვენს გრძნობებზე საკუთარ თავზე. ხანდახან თუ თქვენ იღებთ დიეტურ აბებს და მიიღებთ შედეგს, ის არ შეიძლება იყოს მუდმივი და წონა შეიძლება დაიბრუნოს, რაც ადამიანებს იგრძნობს "წარუმატებლობის" შეგრძნებაში, როდესაც ეს სინამდვილეში ასე არ არის. მოზარდობისას დიეტური აბების მიღებამ შეიძლება ძალიან უარყოფითი გავლენა მოახდინოს თქვენს ჯანმრთელობაზე, როგორიცაა შენელებული მეტაბოლიზმი,

დეპრესიადა საჭმლის მომნელებელი პრობლემები. თუ შეგიძლია, უმჯობესია ესაუბრო შენს ოჯახს ან ექიმს, რომელსაც შეგიძლია ენდო. გადაწყვეტილებების მიღებამდე ჯანსაღი ცვლილებების განხორციელებას დრო, ბალანსი, მოთმინება და სრული ინფორმაცია სჭირდება. ვიმედოვნებ, რომ ეს ხელს უწყობს. გიგზავნი დიდ ჩახუტებებს!

კურთხევა,

ჯესი