როგორ მოვიშოროთ სხეულის აკნე

ეს სიგიჟეა… იქ ?! იქნება ეს მკერდზე, ზურგზე თუ სადმე შუაში, სხეულის აკნე ყველაზე უარესია. აღარაფერი ვთქვათ, ნიკაპის მუწუკებთან გამკლავება სულ სხვა ცხოველია, ვიდრე სახის აკნე. ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ხართ პროფესიონალი თქვენი სახის გამონაყარის მკურნალობაში, შეიძლება დაგჭირდეთ დამწყებთათვის სახელმძღვანელო თქვენს სხეულზე არსებული ყველა სხვა მუწუკის შესახებ. მე ვესაუბრე გამგეობის სერტიფიცირებულ დერმატოლოგს და დამფუძნებელს კინფივიდოქტორ ავა შამბან, იმის გასაგებად, თუ რა იწვევს მუწუკებს და სხეულის სხვა შემაწუხებელ pimples - პლუს, როგორ მკურნალობა და თავიდან ასაცილებლად მომავალი სხეულის breakouts.

Მიზეზი

განსხვავებით რეგულარული აკნე თქვენს სახეზე ან მკერდზე, სხეულის აკნე არის სრულიად განსხვავებული ბურთის თამაში. იმისდა მიხედვით, თუ სად იშლება თქვენი სხეული, დეფექტის მიზეზი შეიძლება მთლიანად შეიცვალოს. "ზოგჯერ ეს არის" წნევის აკნე "თქვენი ტანსაცმლისგან", - თქვა დოქტორმა შამბანმა. ეს ნიშნავს, რომ მუწუკები შეიძლება გამოწვეული იყოს ხახუნის, სითბოს ან ზეწოლის შედეგად კანზე მჭიდრო შარვლის ან, ვთქვათ, სპორტული ბიუსტჰალტერის გამო.

რა თქმა უნდა, გამონაყარი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰორმონებით, რადგან ისინი გავლენას ახდენენ თქვენი ჯირკვლების ცხიმის გამომუშავებაზე. ასე რომ, რაც უფრო მეტ ზეთს მიიღებს თქვენი სხეული, მით უფრო მაღალია შანსი, რომ გაუმკლავდეთ დაზიანებებს. პუბერტატულ პერიოდში და მენსტრუაციის დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე, როდესაც თქვენი კანის ცხიმის დონე მკვეთრად იზრდება და შესაძლოა, მუწუკების გაჩენის მიზეზი გახდეს.

მკურნალობა

მზად ხართ zip რამდენიმე zits? აქ არის თქვენი გამჭვირვალე კანის მოტყუების ფურცელი:

მკერდის აკნე, ან ბობნე

სპორტული ბიუსტჰალტერები, მჭიდრო მოსავალი ან თუნდაც თქვენი საყვარელი ბრელეტი შეიძლება მოგაწოდოთ მკერდის ოფლის სერიოზული შემთხვევა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ლაქები. ეცადეთ რაც შეიძლება მალე ამოიღოთ თქვენი ოფლიანი ტანსაცმელი და განიკურნეთ გულმკერდის არეალი სალიცილის მჟავის ტონერით (მაგალითად, ნეიტროგენას ზეთის გარეშე სტრესის კონტროლის სამმაგი მოქმედების ტონერი, $ 7.49, amazon.com). გამოიყენეთ იგი ღამით, რათა დალიოთ და შეამციროთ ცხიმის დაგროვება გადატვირთულ ლაქებზე.

უკან აკნე, ან Backne

ბრძოლა რეალურია, როდესაც საქმე უკანა ნაწილის გაჩენას ეხება. არა მხოლოდ ძნელია მკურნალობა უკანა ნაწილზე, არამედ კანი უფრო სქელია, რაც ართულებს აკნესთან ბრძოლის პროდუქტების გაჟღენთვას და მუშაობის დაწყებას. უკანა გარღვევა შეიძლება გააქტიურდეს ან გაძლიერდეს თქვენი კონდიციონერით (განსაკუთრებით თუ ის ზეთზეა დაფუძნებული), რამაც შეიძლება დაბლოკოს ფორები. დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ, გააუმჯობესეთ და კარგად ჩამოიბანეთ თმა ადრე თქვენი სხეულის გაწმენდა შემდეგ გამოიყენეთ ანტიბაქტერიული ბენზოილ პეროქსიდის სარეცხი სხეულის ჯაგრისით (ჩვენი ფავორიტი არის Proactiv's Deep Cleansing Body Brush, $ 45, amazon.com). ფუნჯით გაიხეხეთ ზედა მხრები, რომ დარწმუნდეთ, რომ კონდიციონერის ნარჩენები ამოღებულია. ამის შემდეგ, შეარჩიეთ მსუბუქი zit-zapping სპრეი, როგორიცაა AcneFree's Body Clearing Acne Spray ($ 9.34, amazon.com) რადგან ადვილია ნისლი მთელს ზურგზე.

კონდახის აკნე

იოგას შარვალი და გამაშები კომფორტულია, მაგრამ მთელი დღის განმავლობაში სპორტული დარბაზის ტანსაცმლის ტარება შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ნადავლი. "რაც უფრო მჭიდროა მასალა, მით უფრო სავარაუდოა, რომ გარღვევა გექნებათ", - ამბობს დოქტორი ელიზაბეტ ტანზი, Capital Laser & Skincare– ის დამფუძნებელი და დირექტორი.

ბრწყინვალების სამკურნალოდ საუკეთესო საშუალებაა გლიკოლის ბალიშები (როგორიცაა Nip + Fab's Glycolic Fix Exfoliating სახის ბალიშები, $ 12.99, amazon.com). გლიკოლის მჟავა ნაზად აქერცლავს და ხელს უწყობს კანის უჯრედების გადაბრუნებას მუცელზე. მოერიდეთ ფიზიკურ სკრაბის გამოყენებას, რადგან ამან შეიძლება გააძლიეროს აკნე. ასევე გადაყარეთ ტანგები და ჩაასხით კომფორტულ ბამბის სამოსში. "ბამბა მშვენიერია, რადგან ის აძლევს კანს სუნთქვას და არაფერს აკავებს ფორებში", - ამბობს დოქტორი ჰედლი კინგი, დერმატოლოგი ნიუ იორკის Skinney Medspa– დან.

მკლავისა და ფეხის აკნე

პირველი, როდესაც კიდურებზე აკნესთან გაქვთ საქმე, დარწმუნდით, რომ ის ნამდვილად მუწუკია. თუ ეს არის პატარა წითელი ან კანის ფერის მუწუკი, რომელიც უმტკივნეულოა, ეს შეიძლება იყოს კერატოზი პილარისი ან კპ. KP, როგორც წესი, არის მკლავებისა და ფეხების უკანა მხარეს და ხდება მაშინ, როდესაც კანი გროვდება თმის ფოლიკულის გარშემო. ეს არის გენეტიკური მდგომარეობა, რომელიც ვლინდება ოჯახებში, ამიტომ არის შანსი, რომ თქვენ მიიღოთ KP თქვენი დედისგან. ასევე უფრო სავარაუდოა, რომ დაზარალდეს მშრალი კანის ან ეგზემის მქონე ადამიანები, ამიტომ გამოიყენეთ ლოსიონი შარდოვანათი (Eucerin Roughness Relief ლოსიონის მსგავსად, $ 9.49, amazon.com) თუ თქვენი სხეული მშრალ მხარეზეა.

”მაგრამ მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაქვთ ეგზემა ან მშრალი კანი, KP მაინც შეიძლება მოხდეს”, - ამბობს დოქტორი კინგი. "თუ ეს თქვენც დაგემართათ, მკურნალობა 12% რძემჟავა ლოსიონით", - ამბობს დოქტორი ტანზი. და, თუ ეს ნამდვილად zit? გამოიყენეთ სალიცილის მჟავის ხელსახოცები ყოველდღიურად და შეარჩიეთ შხაპის ქვეშ გამონაყარი.

როდესაც დროა ექიმთან ვიზიტი

თუ თქვენი კანი არ გაუმჯობესდა ოთხკვირიანი ურეცეპტოდ მკურნალობის თანმიმდევრული გამოყენების შემდეგ, დაჯავშნეთ შეხვედრა დერმთან. რატომ? სხეულის აკნესთან ბრძოლა გაცილებით რთულია, ვიდრე სახის გამონაყარი. ბოდნე უფრო ანთებითია (იფიქრეთ: დიდი წითელი მუწუკები ან კისტები, შავი წერტილების ნაცვლად), რაც სააფთიაქო კრემებისთვის რთულია ყველაფრის დამოუკიდებლად გარკვევა - განსაკუთრებით მძიმე გარღვევა ასევე, თქვენი სხეული გაცილებით დიდი ფართობია თქვენს სახესთან შედარებით.

ექიმების სხეულის აკნეს მკურნალობის ორი ძირითადი გზა არსებობს: აქტუალური კრემები ან პერორალური მედიკამენტები. უფრო მსუბუქ შემთხვევებში, ბენზოილ პეროქსიდის კრემები ან რეტინოიდები დანიშნულებისამებრ გამოდგება. რეტინოიდი არის მკურნალობა, რომელსაც აქვს A ვიტამინის მაღალი დონე, რაც ხელს უწყობს ფორების გახსნას. აკზონის გელი კიდევ ერთი შესანიშნავი ვარიანტია, რადგან ის უფრო ნაზია კანზე, ვიდრე რეტინოიდი.

და მაინც, არასოდეს გტკივა ექიმთან ვიზიტი, ასე რომ, თუკი გაქვს რაიმე შეკითხვა შენი სხეულის აკნეს შესახებ, უბრალოდ დანიშნე შეხვედრა და ნახე, რისი გაკეთება შეუძლია შენს ექიმს!