ჯეს ვაინერი საუბრობს სხეულის გამოსახულებაზე

ძვირფასო ჯესი,

ბოლო სამი წელია კვების დარღვევასთან მაქვს საქმე. მე საბოლოოდ მივიღე გადაწყვეტილება დავიწყო ჩემი გამოჯანმრთელება წელს,
მაგრამ მე ძალიან შეშინებული ვარ, არ ვიცი რა ვქნა. პრობლემა არის შემდეგ
წელიწადნახევარი ვშიმშილობდი, ვჭამე, ვჭამე და ვჭამე. ახლა მე ვარ სამედიცინო
ჭარბი წონა და მე კვლავ ვაგრძელებ ჭამას, რათა თავი უკეთ ვიგრძნო
დროებით. მინდა დავუბრუნდე ნორმალურ წონას, მაგრამ არ ვიცი
როგორ უბრალოდ ჭამა და ვარჯიში ნორმალურად და არ გადააჭარბოს. Რა უნდა გავაკეთო?
მე ძალიან დაკარგული, შეშინებული და დაბნეული ვარ.

- ქეთი

ძვირფასო ქეთი,

გილოცავთ
თქვენი აღდგენის პროცესის დაწყებისას! ეს არის უზარმაზარი პირველი ნაბიჯი!

გასაგებია იგრძნო თავი დაკარგულად და დაბნეულად, მაგრამ იცოდე და დაამყარო
თქვენი მიზნები არის დარწმუნებისა და გამბედაობის ნიშანი. განაგრძეთ პროფესიონალებთან ურთიერთობა
დაგეხმაროთ შექმნათ ახალი განმარტება რა ჯანსაღი და დაბალანსებული ცხოვრების წესია

მოგეჩვენებათ თქვენ მოგიწევთ იპოვოთ ვარჯიში და
კვება ისე, როგორც საწვავი და არა რაიმე უკიდურესი.
მაგრამ იქამდე მიხვალ. ასე გამოიყურება აღდგენა: ნელი და სტაბილური ნაბიჯები
რაც იწვევს დიდ ცვლილებებს.

კურთხევა,

ჯესი