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こんにちはTeenMag.comの読者！
私は現在ディズニーのツアーに参加しているので、チェックインして道路から「こんにちは」と言いたかったのです。 キャンプロック2：最後のジャム! 過去数ヶ月のこのような忙しいスケジュールと連続したパフォーマンスのために、私がアクティブであり続け、適切に食事をし、健康を管理していることを確認するのが難しい場合があります。 ありがたいことに、私は旅行中に母をそばに置いており、私たちは一緒に働いて、以下を含む健康的な選択をしていることを確認しています 果物や野菜をたくさん食べ、水分を補給し、十分な量のzzzを摂取し、もちろん歯を磨いたりデンタルフロスをしたりします 毎日。 私は常に脚光を浴びています。そのため、笑顔が最高の状態にあることを確認することが重要です。 私は、8歳以上の子供向けに設計された新しいCrest and Oral-B Pro-Health FOR MEコレクションを使用して、健康的でカメラに対応した笑顔を手に入れています。 この新しいコレクションは、私の好きなフレーバーとクールなパッケージで提供されるので、私の秘密の笑顔の武器です。 私は使いたいです、そしてもちろん私の母は私の世話をするように私に思い出させる必要がないので幸せです 歯！
健康的な笑顔を維持するだけでなく、アクティブでいることも私にとって非常に重要です。 学校が正式に再開された今、放課後のスポーツに参加することは素晴らしい考えです。 個人的には、ダンスは私の情熱であり、健康を維持し、自分自身を表現するのに役立つので、ダンスが大好きです。 さらに、それはとても楽しいです！
健康であるということは、体を動かすことだけではありません。 それはまたあなたの心を行使することについてです。 9月は新学期の始まりで忙しい時期であり、私にとっては、以下を含むいくつかの新しい映画を宣伝しています キャンプロック2 と ステップアップ3D! 寝る前にベッドで本を読むのが好きです。それは私がリラックスしてその日からくつろぐのに役立つからです。 教科書に溺れているかもしれませんが、心を新たにし、正しいことに集中できるので、楽しんでいる資料を読むことが重要です。
私が外出中は、母と一緒に働いて、リハーサルやパフォーマンスに行く途中で手に入れることができる果物、野菜、健康的なスナックのオプションでいっぱいのクーラーを詰めます。 果物や野菜を食べることは、要求の厳しいダンスルーチンを実行するために私のエネルギーを高く保ちます。 さらに、私は健康を感じるだけでなく、健康的な食品を体に入れていることを知って気分が良くなります。 外出先での私のお気に入りのおやつは、生のブロッコリーと無塩のアーモンドです！
うまくいけば、私はすぐにお会いしましょう キャンプロック2 お近くの街に立ち寄ります！
XO XO
アリソン・ストーナー
どのように健康を維持しますか？ アリソンのヒントのいずれかに従いますか？ 以下のコメントセクションで教えてください！
