2Sep
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これらの必見の夏のスキンケアのヒントで、痛みを伴う日焼けを避けてください。
まだ日焼け？ UVは冗談になりました！ これらの皮膚の安全に関する推奨事項と禁止事項に従って、この夏（およびそれ以降）にそれをあきらめてください！
NS 隠ぺいする。
アドブを見て、保護されたままにしてください！ 日光への露出を最小限に抑えるために、かわいいラッシュガードを着用してください。
高すぎたり低すぎたりしないでください。
SPF 30を購入してください！ 低いものはあなたを保護しません、そして高い数はあなたに誤った安心感を与えます—それはそれ以上保護しません、そしてそれはまだ再適用される必要があります。
あなたのストランドを保存してください。
海藻は寿司デートだけではありません！ ロックが揚げるのを防ぐために、海のミネラルスプレーで髪をスプリッツします。 次に、日焼け止めをあなたの部分にこすりつけて、頭皮が火傷しないようにします。
しないでください SPFをすくい取る！
全身を保護するために手のひらサイズの部分が約2つ必要です。
NS 偽の輝きを求めてください。
週末の計画では、プロのスプレータンニングで簡単なブロンズを手に入れましょう！ 行きたい暗さを正確に選ぶことができます。
しないでください ひと泳ぎした後、再申請するのを忘れてください。
日焼け止めは実際には防水ではないので、浸した後に必ず再塗布してください。
さまざまなSPF式を試してください.
重い日焼け止めが肌をベタベタさせるのが嫌いですか？ 日焼け止めオイルをお試しください！ べたつきをゼロにするために、濡れた肌にスプレーし、こすらずに乾かしてください！
帽子を家に置いたままにしないでください。
帽子をかぶって暑さの中で涼しく！ 3インチのつばは、日焼け止めだけから得られる保護を強化します！
屋内で服用してください お昼休み。
午前11時から午後1時まで、友達と一緒にアイスモカブレイクのためにエアコンにアヒルを入れましょう！ （それは太陽の光線が最悪の時です。）
あなたの保護をに制限しないでください 外。
フローズンヨーグルトにもう1杯のベリーをすくい取ります。果物に含まれる抗酸化物質が肌の損傷を軽減するのに役立つ場合があります。 （ただし、SPFはまだ必要です！）
NS それを習慣にします。
トラベルサイズのSPFボトルを化粧ポーチと洗面化粧台に隠して、屋外にいるときにいつでも塗れるようにしましょう。
しないでください 奇妙なスポットは無視してください。
そこにいる間、鉛筆の消しゴムよりも大きいスポットや、サイズや形が変わったスポットに注意してください。 あなたはそれらをダームによってチェックアウトさせる必要があるでしょう。
定期的なほくろチェックを行います。
スキンケアのABCを覚えておいてください。Aは非対称、Bは境界線、Cは色です。 側面が非対称のほくろがある場合、境界線がスカラップ状または不均一に見える場合、またはさまざまな色がある場合は、ほくろが不健康である可能性があることを示しているため、医師に相談する必要があります。
しないでください ダームをスキップします。
ダームとの約束をしなさい！ 公式のスキンチェックのために年に一度訪問する必要があります。 しかし、変化または成長したほくろを自分で毎月探してください。
NS SPFラベルをデコードします。
日焼け止めのボトルにはたくさん書かれています。 「広域スペクトル保護」という用語が付いたSPFを探してください。これは、太陽の最も有害なUVAおよびUVB光線から保護することを意味します。
しないでください 起こる。
メイクの下に酸化亜鉛のようなミネラル日焼け止めを重ねてください！ それはあなたの顔から太陽光線を跳ね返すために毛穴を詰まらせることなく肌の上にあります。
NS スポーツセーフなSPFを選びましょう。
午前中のランニングの前に、耐汗性のSPFを使用してください。 砂の上で汗を流している間でも、それはあなたの肌を保護するために残業します。
しないでください卑劣なスポットをカバーするのを忘れてください。
あなたのビーチクラッシュにあなたの背中にスプレーするように頼んでください！ 通常見落とされがちな肩甲骨の間のその場所を浮気して覆うのは良い言い訳です！
NS 日陰を見つける。
傘の下の場所を選ぶのは恥ずかしいことではありません！ それは火傷のリスクを減らし、友達が涼む場所を探しているときにあなたのタオルにたむろしてくるでしょう。
しないでください 再申請するのを忘れてください。
スマートフォンのアラームを90分ごとに鳴るように設定して、日焼け止めを塗り直すことを忘れないでください。 そうすれば、揚げることを心配することなく、ジューシーなビーチで読書に迷うことができます。
高品質の色合いに投資してください。
プールサイドで人々を見るときは、UV反射サングラスで目を保護してください！
SPFリップグロスなしで家を出ないでください！
唇の皮膚は非常に壊れやすいので、再塗布すればするほど、光沢のある層が唇の火傷や剥離から保護するように働きます！
写真提供者：ゲッティイメージズ