1Sep
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スイマーのレベッカソニがオリンピックに向けて2度目の出場を果たします。 彼女はすべての競争の狂気を経験することがどのようなものであるか、そして水泳の練習の後に急いで準備する方法について料理します！
ケロッグの礼儀
レベッカ・ソニ： 私の心にはたくさんのことが走っていました。 私のチームメイトと競争し、アメリカを代表する全く異なる国にいることは本当にエキサイティングでした。 エネルギーが多すぎて圧倒されそうになりました。 世界中の多くの人があなたを見ている間、競争するのは大変なプレッシャーですが、100回前と同じように、もう1回の水泳大会だと自分に言い聞かせました。
17: こんなに高いレベルで競争に集中し続けるのは難しいですか？
RS： いいえ、難しくはありません。 オリンピックにはたくさんの気晴らしがありますが、私は競争するためにそこにいることを知っています。 幸運なことに、水泳はオリンピックの最初の週であり、その後、たむろしたり、楽しんだり、他のイベントに行ったりすることができます。 しかし、私がオリンピックにいるとき、私は非常に集中していて、なぜそこにいるのかを正確に覚えています。
17: どんな種類の クロストレーニング 水泳はしますか？
RS： 私はウェイトルームで少し仕事をしていますが、 重量挙げ、しかしより多くのコアワーク—そして私も ヨガ と ピラティス.
17: あなたは最近提携しました ケロッグ. それについて少し教えてください。
RS： 私はチームケロッグのメンバーです。チームケロッグには、さまざまなスポーツの8人のオリンピック選手が含まれています。 ケロッグのオリンピックキャンペーンは、フィニッシュラインに到達することは素晴らしいスタートから始まることを強調しています。 私にとって、それは良いものを食べることを意味します 朝ごはん 私の一日を活気づけるために毎朝。 朝食を食べて一日を始めると、もっとたくさんのことができます。 ケロッグのオリンピックチームと一緒に仕事をするのは素晴らしく、彼らには素晴らしい話がいくつかあります。 Webサイト.
17: 忙しくて食べられない女の子へのアドバイスはありますか？ 朝ごはん 午前中に？
RS：朝が忙しすぎる場合は、前夜に朝食を準備してください。 時々、シリアルとフルーツをタッパーウェアのボウルに入れて、朝にミルクを注ぐだけです。 そうすれば、練習の途中で食事をすることができます。 重要なのは事前の計画です。 車の中にはエネルギーバーのようなおやつも置いておきます。
17: ありますか 髪型 水泳の練習が終わったらすぐにできて、友達に会いに行くことができるので、あなたはそれが大好きですか？
RS： 泳いだ後、スタイリングジェルを髪にスプレーして、散らかったお団子に入れます。 髪をブロードライする時間がないので、スタイリングジェルが縮れのない髪を乾かします。 お団子は濡れても乾いても見栄えがいいので、私のお気に入りのスタイルです。
17: ジムバッグにはどのような美容製品を入れていますか？
RS： 間違いなく 日焼け止め —私はいつもそれを顔につけています—そしてそれが私を目覚めさせているのでマスカラも。 レブロン 素晴らしい防水バージョンになります！
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